Результаты поиска по запросу: Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе (Анна Букина-Кравец)

Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется...

Описание книги Автор: Анна Букина-Кравец, арт-терапевт, психолог, коуч, расстановщик, игро-практик со стажем более 12 лет. Книга, которую вы держите в руках - это не просто раскраска. Это коучинговая книга, которая с помощью правильно заданных вопросов к каждой мандале поможет разобраться в...

Этот курс для тех, кто хочет: Узнать 5 языков любви и определить, какой присущ себе и партнеру. Найти общие ценности и цели в отношениях. Укрепить союз с партнером, усилить яркость чувств. Получать от отношений все то, о чем мечтаете. Найти ответы на волнующие вопросы внутри себя. Разобраться в...

Под обложкой — простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние. Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить...

Простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние. Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с...

Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии для любого человека — выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе через творчество в удовольствие. Книга содержит 40 уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут...

О книге Под обложкой — простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние. Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви...

А что если сделать свою жизнь невероятной историей, которую хочется писать снова и снова В этом потоке «Привычки наслаждаться» я предлагаю тебе попробовать новый угол зрения на себя, новое видение, новое отношение к себе, своей силе, своей энергии. В Мире, где много суеты, шума, хаоса, гонки и...

Эта книга — пошаговое руководство для новичков, мечтающих создавать яркие анимационные истории без опыта в рисовании, монтаже или программировании. Вы узнаете: какие ИИ-инструменты использовать для генерации персонажей, фонов и сцен; как озвучивать героев с помощью нейросетей; как добавлять...

Мини курс состоит из четырех модулей и будет проходить с 14апреля по 11мая. Женщина ВНЕ достижений В этом модуле мы создадим внутреннюю опору, чтобы: Начать доводить дела до конца Научиться преодолевать первый барьер и начинать действовать Разобраться со своими “не могу” и не дать им вас...

Курс для тех, кто: Не понимает чего хочет от жизни и в чем его сильные стороны. Болезненно переживает любые изменения и трудности. Не может решиться исполнить мечту из-за страха неудачи. Не знает себя, своих настоящих желаний и потребностей. Боится быть настоящим и не понятым людьми. Не любит...

Веб-самоделкин. Как самому создать сайт быстро и профессионально (Алексей Гладкий) Разве это не замечательно — уметь собственноручно создать и сопровождать сайт, не обращаясь к кому-то за помощью? Помимо экономии денег (ведь услуги по веб-разработке стоят немало), это позволяет самостоятельно...

Этот курс для тебя если: Есть страх одиночества Не умеешь наслаждаться прекрасными мелочами жизни Постоянно сравниваешь себя с другим, более “успешными” или “красивыми” женщинами Недовольна собой как женщиной Чувствуешь себя ненужной, нелюбимой Чувствуешь разрыв со своим женским началом Хочешь...

Практический вебинар 'Внутренняя опора' Мы часто меняем образы себя, примеряя различные роли. Это приводит к тому, что наше ощущение себя размывается в этих ролях, и мы отождествляемся с той ролью, которую играем. Это может неконтролируемо и неосознанно менять вектор вашего движения по жизни...

Про жертвенное поведение Что будет на вебинаре: ➤ Три уровня энергии: нет энергии, энергия просто есть, энергии достаточно. Какая связь между достатком энергии и внутренним состоянием? ➤ Почему некоторые тиранят членов своей семьи. ➤ Почему так сложно уйти из семьи, где тебе плохо. ➤ Истинное...

В моей системе, которую я покажу тебе ниже, сделав 4 шага можно продавать свои продукты вообще без блога, либо с минимальным количеством подписчиков, при этом и не снимая истории – охваты, лайки и реакции не важны. Ты где нибудь такое видела? Я предлагаю: – НЕ делать из себя клоуна, танцующего...

Ежедневная реальность насыщена событиями и новостями Как часто вы обнаруживаете себя скролящим ленту тревожных новостей, пересылающим их своему окружению, вовлеченным в очередное обсуждение подробностей? Это словно стало потребностью, и вы ежечасно вступаете в этот будоражащий информационный...

Наше сердце – чувствительный орган, в котором «застревают» психосоматические раны наших непрожитых переживаний. Психология помогает врачевать не только эмоциональные сердечные раны, но и серьезные кардиологические диагнозы. Ведь хорошо лечить инфаркт – этого мало. Гораздо важнее не допустить...

Чему Вы научитесь на практикуме? Теория: Правильно настроите камеру телефона Сценарий и раскадровка. Это то, что поможет закрыть вопрос "А с чего мне начать снимать? Как придумать первый кадр?" Интересные ракурсы и планы. Как их искать? На примерах увидите поиск ракурсов при съемке в небольшой...

О курсе • 35 авторских урока в качестве Full HD • 16-ти часовое погружение в мир AR • эксклюзивные знания и инструменты Вы научитесь • понимать программу Spark AR Studio, а не повторять чужие уроки • большинство задач вы сможете делать автоматически • ускорите свою продуктивность работы •...