В путешествии к настоящему счастьюкаждый из нас нуждается в верном проводнике. "Внутреннийкомпас: Найдисвойпутьксчастью" — это уникальное руководство, которое поможет вам нащупать собственный курс сквозь хаос повседневной жизни. Книга исследует каждую грань внутреннего компаса — от его...
О книге:
В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и...
О книге:
В мире, где стресс и беспокойство стали обыденностью, книга "Практика осознанности: Духовный путьк успеху" предлагает вам путешествие к внутреннему покою и истинным целям через осознанность. Эта исчерпывающая работа исследует значимость осознанности в современной жизни, её...
Когда тебе 17, обычно вопросов о том, куда пойти учиться и кем потом работать, не возникает.
Наши зеркальные нейроны... либо родители :-) помогают сделать выбор за нас.
Обычно к 30-ти годам, а то и к 40-ка, многие из нас вдруг понимают, что работа не приносит никакого удовольствия. И что...
Описание книги
Мы завидуем здравомыслящим людям, которые умеют без колебаний найти выход из трудной ситуации, восхищаемся теми, кто умеет понять точку зрения других, кого слушают и ккому обращаются за советом. Но врожденный ли это дар, или мышлению можно научиться? Наблюдая за привычками и...
Найдисвойпутьк богатству. Как достигнуть финансового успеха и процветания
Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Прежде чем начал писать книги он был директором компании стоимостью 265 млн долларов.
Зарабатывать деньги – базовый навык, и ему...
Зарабатывать деньги — базовый навык и ему можно научиться, уверен Брайан Трейси.
Он собрал проверенные временем принципы, которые помогут настроить себя на изобилие, сформулировать четкие финансовые цели и разбогатеть. Неважно, хотите вы увеличить свой доход, открыть бизнес или начать...
О книге:
Раскройте неограниченный потенциал вашей личности с книгой "Ваш внутренний ребенок: Транзакционный анализ для саморазвития". Это глубокое погружение в мир вашего внутреннего "я" начинается с понимания концепции внутреннего ребенка и основ транзакционного анализа. В каждой главе вы...
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких.
С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача...
Модуль 1. Планируем год
День 0.
Приветствие
Начните с этого!
Эти полезные материалы будут актуальны для всего курса
Рецепты
Дневник питания
Дневник питания (пример заполнения)
Продукты для отказа
Десерты
Тренировки
График занятий
Короткая зарядка на каждое утро
Тренировки SMART BODY
День 1...
О книге:
'Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь' — вдохновляющее исследование закулисного театра вашего разума, раскрывающее удивительные возможности по преобразованию мозга и, как следствие, всей жизни. От базового понимания структуры и функций до роли окружения и генов, книга...
Как часто мы игнорируем внутренний голос в пользу рациональных доводов? Книга «Интуиция как инструмент: Как научиться слушать внутренний голос» приглашает вас в увлекательное путешествие, где научный анализ переплетается с философией, чтобы раскрыть истинную силу интуиции.
Погрузитесь в изучение...
В книге "Сила свободы: Как перестать контролировать и начать жить" автор приглашает читателя на захватывающее путешествие к обретению истинной свободы, проникая в глубину человеческой натуры. Эта книга — ваш путеводитель по освобождению от ограничений, которые часто мешают полной реализации...
Найдисвойпуть (Мария Висс)
Для кого этот курс?
Для тех, кто чувствует, что занимается не своим делом и впустую тратит свою жизнь.
Кто хочет поменять свою жизнь и заниматься тем, к чему лежит душа.
Кто мечтает найти свое предназначение и не знает, с чего начать, но даже не представляет, чем...
О книге:
«Хакни свой мозг: Используй нейронауки для личностного роста» — это мощное руководство, которое откроет двери к вашим скрытым потенциалам и позволит специально перепрограммировать свой ум для успешной и полной жизни. Вдохновляя на изменения и подкрепляя прогресс яркими примерами и...
Современному человеку сложно избежать влияния вредных паттернов и привычек, но здесь вы найдете инструменты для их распознавания и изменения. Погрузитесь в захватывающий мир нейробиологии и узнайте, как функционирует ваш мозг и какие перемены принесет нейропластичность. Развивайте осознанность...
«Быть в потоке..»
Какая красивая фраза)
Вы наверное знаете таких людей, или хотя бы слышали о них - ещё в школе они знают своё призвание. И по жизни их как будто ведут за руку. Попадают в нужное место, в нужное время.
И за короткое время достигают значительных высот.. ну или просто нашли своё...
Добро пожаловать в мир зелёного уюта и живой гармонии! В книге "Цветы в интерьере: Как озеленить свой дом" раскрываются секреты создания уникального домашнего оазиса, способного преобразить ваше пространство и сделать его действительно особенным. От исторических аспектов использования растений в...
Описание книги
Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»?
Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю...