Результаты поиска по запросу: Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе (Оливия Ремес)

О чем Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и...

Описание книги Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Слушайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных...

Описание книги: В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даётся система простых техник и упражнений для снятия напряжения от первичного шока...

Как растения могут помочь при панике и стрессе Авторский вебинар Ирины Гудаевой Все мы находимся сейчас в состоянии длительного тяжелого стресса. Нередко он сопровождается паническим атаками. Панические атаки это не только и не столько психология, это еще физиология и биохимия. Что происходит в...

Тариф Самостоятельный. МОДУЛЬ 1. ТЕОРИЯ УПРАВЛЕНИЯ ТРЕВОЖНЫМ СОСТОЯНИЕМ Я являюсь сторонником максимально конкретных и предметных действий, когда речь заходит об управлении паникой и страхами. Поэтому теоретический блок наглядно покажет суть модели управления вашего расстройства...

В программе: 1. Как помочь себе в тяжёлом эмоциональном состоянии? Что вы можете и должны сделать сами. Если нет денег на терапию. 2. Чего не знал Берт Хеллингер. Как работать с родом самостоятельно, если вы попали в тяжёлую ситуацию повторяющихся родовых сценариев. 3. Почему порой не...

Первый вопрос, который мне задают новые подписчики звучит так: «Добрый день, у меня РПП (булимия), с чего мне начать?» Специально для вас я создала набор из моих тренингов «Скорая помощь при РПП». Сюда входят такие обучающие программы, как «9 шагов выхода из булимии». Видеосопровождение, в...

Получите готовый комплекс из 5 техник и упражнений от реабилитолога, благодаря которым вы: научитесь снимать спазмы и уменьшать в спине и шее за 5 минут в день без таблеток и уколов начнете двигаться свободно, без болей и зажимов предотвратите заболевания спинного, грудного и шейного отдела...

Перечислим причины гипертонии по распространенности: У 80-90% больных гипертония сочетается с избыточным весом или ожирением. Чтобы привести давление в норму, этим людям нужно взять под контроль свой метаболический синдром. Еще у 5-7% больных причинами гипертонии являются нарушения функции...

Ни одно природное вещество не стимулирует дыхание и кровообращение лучше, чем камфора, благодаря чему она успешно используется при обострениях бронхиальной астмы и болезней суставов. Камфорное масло расширяет сосуды, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, помогая при одышке и острой...

Видеокурс состоит из мягких массажных практик и схем точек. Выполняя практику, Вы сразу же, во время применения сможете: мягче реагировать на погоду избавиться от головокружения и головных болей избавиться от скачков давления gromovarada1998 избавиться от плохого самочувствия и постоянного...

Видеокурс состоит из четырех уроков (продолжительность 8 часов). Он включает в себя методы излечения часто встречающихся заболеваний. По сути, это скорая помощь, которую может использовать абсолютно любой человек, даже тот, кто не знаком с магическими практиками. Представляя то или иное...

Пакет «Скорая помощь при потере и утрате». Конференция + 5 чек-листов Цель пакета – подготовить психолога к работе с горем утраты клиента и своим собственным. Дать специалисту подробную инструкцию, которая позволяет экологично помогать людям. Просто о сложном: в конференцию «Потери и утраты. Как...

Восстановление шейного отдела позвоночника; Восстановление грудного отдела позвоночника; Восстановление пояснично-крестцового отдела позвоночника; Восстановление системы пищеварения.

Эти три слова (стресс, депрессия и тревожность) всё более и более проникают в жизнь современного человека. Поэтому актуальность темы курса будет только возрастать. Из курса вы получите более точное представление о стрессе, депрессии и тревожности, чем они отличаются друг от друга, когда вы...

Мы живем сейчас в очень сложное время, со стрессами, нередко тяжелыми, все мы сталкиваемся регулярно. Это не проходит бесследно для нашего организма. Травы нам могут оказать неоценимую помощь при столкновении с такими проблемами. Фитооздоровление: при головных болях при истощении нервной...

Приглашаю вас на новый мастер-класс воскресенья. На это раз у нас одна из самых востребованных тем эфиров «СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТНОШЕНИЯМ» Кому нужен этот эфир: ✔️ Всем, кто уже в отношениях ✔️ Всем, кто их создаёт ✔️ Всем, кому прямо сейчас нужна помощь в отношениях на любом их этапе Что я...

Эти простые методы постараюсь изложить в курсе в двух частях.Это первая часть.Kyusho переводится как "Жизненная точка". Основываясь на древних методах акупунктуры и точечного массажа, жизненно важным моментом является то, что все мы можем легко избавить организм от распространенных заболеваний...

6-дневный интенсив по инвестированию и управлению деньгами в эпоху турбулентности от Натальи Вдовиной 20-26 марта. Что будет на интенсиве? Главный план - выбраться из жопы. Будем перебирать все перспективные варианты на сегодняшний момент, чтобы сохранить и приумножить. Обсудим сценарии и...

Serene - Sweep™- AID For ANXIETY & POOR STRESS TOLERANCE Улучшает «успокоение мозга» Снижает стресс Помогает улучшить качество сна SERENE-SWEEP TM был разработан специально для тех клиентов, которые испытывают повышенное напряжение и беспокойство, что коррелирует с когнитивными и...