1. Можно Лизу

    Скачать Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее (Мэт Фицджеральд)

    Описание книги: Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает...
  2. Акулкин

    Скачать Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам (Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден)

    Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также...
  3. АниМАКА

    Скачать [Аудиокнига] Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом (Мэт Фицджеральд)

    Ум — это и есть атлет. Брюс Куртене, «Сила личности» Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на...
  4. Мiкки

    Скачать Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом (Мэт Фицджеральд)

    Ум — это и есть атлет. Брюс Куртене, «Сила личности» Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на...
  5. Балеринка

    Скачать Бегай как профи (даже если ты любитель) (Мэт Фицджеральд, Бен Розарио)

    Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям — от новичков до ультрамарафонцев. Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи — и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне...
  6. Тьма

    Скачать Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов (Мэт Фицджеральд)

    5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить здоровье и спортивные результаты. Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и...
  7. АниМАКА

    Скачать Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (Мэт Фицджеральд)

    5-шаговый план достижения оптимального состава тела и высокой работоспособности Если вы относитесь к спортсменам на выносливость, то, вероятно, как и большинство из них, обеспокоены своим весом. Наверное, вам хорошо известно, что каждый дополнительный килограмм в теле - это потеря драгоценных...
  8. Большая Стирка

    Скачать Ближе, ниже, медленнее (Наталья Панкина)

    Что такое «оргазм»? Это высшая степень наслаждения, и высшее расслабление всего организма. Это полное снятие с себя контроля, критики, слежки. Это, когда вы перестаёте «Думать» и начинаете «чувствовать». Это, когда вы принимаете себя тотально здесь и сейчас такой, какая есть. Но не просто...
  9. Ананасина

    Скачать [teletype] Стратегия 80/20 №9. Крипта

    Что входит в стоимость Премиум подписки: 1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины. - Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m. - Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс. - Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые...
  10. Аноним

    Скачать [teletype] Стратегия 80/20 №10. Крипта

    Что входит в стоимость Премиум подписки: 1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины. - Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m. - Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс. - Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые...
  11. Karnaval

    Скачать Принцип 80/20. Аудиокнига (Ричард Кох)

    О книге 80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20 % времени мы успеваем сделать 80 % дел. 20 % людей владеют 80 % капитала. 20 % сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80 % прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди – и...
  12. Акулкин

    Скачать [teletype] Стратегия 80/20 №6

    Что входит в стоимость подписки: 1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины. - Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m. - Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс. - Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые могут...
  13. Аноним

    Скачать Тренинг-практикум 20/80 (Юлия Цыглина)

    В 1 части тренинга осваиваем взрослое состояние и навык действовать без напряжения и сопротивления. Во 2 части програмируем себя на успех, экологично с любовью влияем на других.
  14. Аноним

    Скачать [trackacademy] Конференция 80/20 - Методология роста

    Делимся навыками, которые меняют стартап, бизнес, корпорацию. Знаний много, а толку мало? Приходи и преврати миллион своих практик и теорий в стройную систему. Концентрированный опыт 20 000 стартапов, 16 000 малых организаций и 150 крупнейших корпораций Европы, США, России и Казахстана за 1...
  15. Это Я

    Скачать [teletype] Стратегия 80/20 №11. Крипта

    Что входит в стоимость Премиум подписки: 1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины. - Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m. - Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс. - Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые...
  16. АниМАКА

    Скачать Жизнь по принципу Парето 20/80 (Алексей Фалеев)

    Курс рассчитан на 90 дней и состоит из пяти этапов: - первый этап и второй этапы являются подготовительными и длятся по одной неделе; - третий этап – основной, и он рассчитан на 1,5 месяца; - четвертый и пятый этапы – закрепляющие этапы и они рассчитаны на 1 месяц. Для кого этот курс? Для...
  17. Hi-hi

    Скачать Бег. Книга-тренер (Марина Шутова)

    Описание Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге...
  18. Свинтанцы

    Скачать Регулярные выражения: основы (Майкл Фицджеральд)

    Регулярные выражения: основы (Майкл Фицджеральд) Если вы программист, не имеющий опыта работы с регулярными выражениями, то данная книга — как раз то, что нужно для первого знакомства с ними. Многочисленные примеры, приведенные в книге, не только помогут вам освоить основы регулярных выражений...
  19. Аноним

    Скачать [teletype] Стратегия 80/20 №13. Крипта. Тариф PREMIUM 2 мес.

    1) Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины. - Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m. - Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс. - Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые могут повлиять на волатильность...
  20. АниМАКА

    Скачать [teletype] Стратегия 80/20 №12. Крипта

    1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины. - Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m. - Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс. - Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые могут повлиять на волатильность...
Сверху