Описание книги:
Бегпоправилу80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. МэтФицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает...
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также...
Ум — это и есть атлет.
Брюс Куртене, «Сила личности»
Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на...
Ум — это и есть атлет.
Брюс Куртене, «Сила личности»
Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем — и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на...
Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям — от новичков до ультрамарафонцев.
Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи — и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне...
5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить здоровье и спортивные результаты.
Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и...
5-шаговый план достижения оптимального состава тела и высокой работоспособности
Если вы относитесь к спортсменам на выносливость, то, вероятно, как и большинство из них, обеспокоены своим весом. Наверное, вам хорошо известно, что каждый дополнительный килограмм в теле - это потеря драгоценных...
Что такое «оргазм»?
Это высшая степень наслаждения, и высшее расслабление всего организма. Это полное снятие с себя контроля, критики, слежки. Это, когда вы перестаёте «Думать» и начинаете «чувствовать». Это, когда вы принимаете себя тотально здесь и сейчас такой, какая есть.
Но не просто...
Что входит в стоимость Премиум подписки:
1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины.
- Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m.
- Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс.
- Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые...
Что входит в стоимость Премиум подписки:
1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины.
- Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m.
- Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс.
- Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые...
О книге
80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20 % времени мы успеваем сделать 80 % дел. 20 % людей владеют 80 % капитала. 20 % сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80 % прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди – и...
Что входит в стоимость подписки:
1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины.
- Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m.
- Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс.
- Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые могут...
В 1 части тренинга осваиваем взрослое состояние и навык действовать без напряжения и сопротивления.
Во 2 части програмируем себя на успех, экологично с любовью влияем на других.
Делимся навыками, которые меняют стартап, бизнес, корпорацию.
Знаний много, а толку мало? Приходи и преврати миллион своих практик и теорий в стройную систему.
Концентрированный опыт 20 000 стартапов, 16 000 малых организаций и 150 крупнейших корпораций Европы, США, России и Казахстана за 1...
Что входит в стоимость Премиум подписки:
1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины.
- Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m.
- Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс.
- Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые...
Курс рассчитан на 90 дней и состоит из пяти этапов:
- первый этап и второй этапы являются подготовительными и длятся по одной неделе;
- третий этап – основной, и он рассчитан на 1,5 месяца;
- четвертый и пятый этапы – закрепляющие этапы и они рассчитаны на 1 месяц.
Для кого этот курс?
Для...
Описание
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге...
Регулярные выражения: основы (Майкл Фицджеральд)
Если вы программист, не имеющий опыта работы с регулярными выражениями, то данная книга — как раз то, что нужно для первого знакомства с ними. Многочисленные примеры, приведенные в книге, не только помогут вам освоить основы регулярных выражений...
1) Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины.
- Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m.
- Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс.
- Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые могут повлиять на волатильность...
1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины.
- Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m.
- Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс.
- Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые могут повлиять на волатильность...