Женскаяйога, направленная на оздоровление и омоложение организма, раскрытие внутренней энергиипривлекательности, чувственностии притягательности. Автор курса — психолог, преподаватель йогии автор уникальных танцевальных практик, которые прошли более 22 000 женщин по всему миру.
Курс для...
Древняя танцевальная женская практика, направленная на развитие мягкостии плавности движений, умение красиво двигаться, принятие себя и своего тела, обретение притягательности в глазах мужчин. Автор курса — психолог, преподаватель йогии автор уникальных танцевальных практик, которые прошли...
В 2018 года курс стал доступен онлайн!
За 6 лет более 2000 женщин прошли этот курс и по-разному используют свои результаты:
вышли замуж и уехали жить за границу
восстановили отношения с мужем и счастливо живут в браке
сделали успешную карьеру
решились уйти с работы и посвятили себя семье
или...
[Йога] Шакти марафон (Александра Прохорова)
Автор: Прохорова Александра
Длительность: 28 дней
Шакти марафон
Красавицы, теперь в доступе есть ШАКТИ-МАРАФОН: практика на 28 дней для восстановления гормонального фона и эмоциональной системы.
Пробудите в себе божественную энергию Шакти, откройте...
Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю
Уникальные, не имеющие аналогов комплексы тренировок по йоге и силовому фитнесу, интенсивность и продолжительность которых рассчитана исходя из физических возможностей, состояния организма и самочувствия под...
В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкостии энергии в организме.
Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе.
Вам будет...
Новый набор новичков в суперформате:
- 13 практик по 1 часу
и
- 13 практик по 30 мин
Вы сможете сами выбрать, сколько вам заниматься:
есть время - позанимались 1 час,
нет часа - уделите себе на коврике хотя бы 30 минут - это в 10 раз лучше, чем совсем ничего!
Можете в начале месяца заниматься...
Курс шакти йоги разработан специально для женщин.
В курс входит 8 видео уроков и 2 аудиомедитации, в них делается акцент на раскрытие таза и улучшении подвижностии гибкости тазобедренных суставов. Это позволяет улучшить кровоток, лимфоток и течение энергии в пространстве таза.
Очень важно...
Авторские онлайн-тренировки для женщин с постепенным увеличением нагрузки для комплексного воздействия на все тело, нормализацию веса, укрепление мышц, развития гибкостии растяжки. Автор курса, Алексей Кушнаренко, сертифицированный инструктор йоги с 15-летним опытом преподавания.
Этот курс для...
Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно
Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ.
Каждый урок включает в себя:
Суставную...
От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны ииспользовать технику безопасности с помощью йога замков.
Этот курс для тех кто хочет понять что такое йогаи начать заниматься результативно
Мы собрали все основные вопросы и подробно...
Видео курс создан для новичков и тех кто уже практикует йогу, чтобы углубить знания Аштанга йога метода. Для тех кто желает выработать дисциплину, рутину для обретения баланса, силы и улучшения душевного состояния.
Вы научитесь правильно дышать, мягко выстраивать последовательность в методе...
Видеоуроки по виньяса флоу йоге с подробным разбором техники выполнения каждой позиции, что позволит самостоятельно начать заниматься йогой дома и строить личную практику без подготовкии специального оборудования, ориентируясь на потребностии возможности своего тела.
Этот курс для тех, кто...
ЖенскаяЙога на Растущую и Убывающую Луну (2 обучающих диска). Представляет собой комплекс лучших Женских асан, которые особым образом воздействуют на наши органы репродуктивной системы. Комплексы по Йоге сонастроены с фазами Луны и соответственно две недели следует выполнять комплекс на...
Онлайн-практики классической Хатха-йоги в домашних условиях, направленные на развитие физического тела и нормализацию внутреннего состояния. Не требуют физической подготовкии дополнительного инвентаря. В курсе представлено более 40 асан иих правильная отстройка. Автор курса — сертифицированный...
Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкостии силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки.
Описание
В этом курсе Мария разбирает практики Хатха-йоги основанные на физических и...
Хатха-йога дома
Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200. Программа курса позволит самостоятельно начать заниматься йогой у себя дома без...
Самая простая программа йоги в мире на каждый день, с нежностью и заботой о теле и хорошем самочувствии. Создана для того, чтобы каждый научился получать удовольствие от физической активности, для молодостии долголетия, здорового и крепкого тела, энергичностии хорошего настроения. Без сложных...
В этом онлайн-курсе Татьяна Пронкина, международный инструктор по хатха йоге, медитациии дыхательным практикам (Индия, Бангалор, Москва, Йога-центр "Прана"), поделится своими знаниямии уникальной оздоровительной программой по восстановлению и поддержанию женского здоровья имолодости. Которая...
Практические методы йоги, цигун и динамических упражнений для снятия физического и эмоционального напряжений, для расслабления спазмированных мышц, устранения болевого синдрома в спине, пояснице и шее. Йога терапия позвоночника и внуренних оганов. Автор курса — сертифицированный краниосакральный...