Результаты поиска по запросу: [Stepik] Практика осознанности. Большой курс (Мария Самсонова)

В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности. Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы начинаете...

1. Введение и основные понятия Намерение на курс и дальше, ответственность, обязательства Три базовых навыка: присутствие, ясность, уравновешенность Что такое осознанность и как её развивать Критерии успешной практики Как соотносятся медитация и жизнь Метафоры «Пруд», «Пауза», «Контакт»...

Чему вы научитесь Познакомитесь с различными видами алгоритмов. Получите знания по основам языка Lua. Узнаете, что такое игровая физика и научится с ней работать. Сможете создавать персонажей, объекты и модели. Научитесь работать с текстурами и освещением. Научитесь работать со звуком и...

Проект "Океан" подходит для деток 2-6 лет. Здесь есть общая часть и папки с заданиями по возрасту и уровню знаний. Выбирайте и печатайте то, что подходит вашему ребенку. Узнаем, что такое океан и какие удивительные животные там обитают, опустимся на самую глубину, выясним, как дышит под...

Специально для ВАС мы разработали шестидневный онлайн интенсив по Диафрагмальным Практикам, благодаря которому вы сможете ближе познакомиться с нашими практиками и помочь себе и близким решить множество проблем! Благодаря интенсиву вы сможете: - Познакомиться с диафрагмами и мембранами нашего...

Чему вы научитесь - разберетесь с селекторами; - освоите позиционирование и свойство z-index; - научитесь применять фильтры; - освоите работу с анимацией и transitions; - получите большое количество практических заданий. О курсе Добро пожаловать на курс "Web-технологии: практический курс"! Если...

Проект "Лягушка" подходит для деток 2-6 лет. Здесь есть общая часть и папки с заданиями по возрасту и уровню знаний. Выбирайте и печатайте то, что подходит вашему ребенку. Узнаем, где живут лягушки и что предпочитают на обед, есть ли них зубы и что общего у лягушки и жабы. Рассмотрим...

Проект "Насекомые" подходит для деток 2-6 лет. Здесь есть общая часть и папки с заданиями по возрасту и уровню знаний. Выбирайте и печатайте то, что подходит вашему ребенку. Познакомимся поближе с 9 насекомыми: бабочка, стрекоза, кузнечик, божья коровка, жук, муха, комар, пчела и муравей...

Программа курса 40 восхитительных начинок под заморозку На творожном сыре и маскорпоне. С желатином и без! Быстрый крем без заморозки и Легкие муссы с маскорпоне и шоколадом,иганаши и разные текстуры начинок. Жидкие при откусывании и жевательные! Более вязкие и хрустящие! Блок про тесто Вы...

В этом большом проекте мы узнаем, как делают хлеб. Проследим за длинным и очень интересным путём от зёрнышка до горячего хлеба в пекарне. Проект "Хлеб" подходит для деток 2-6 лет. Здесь есть общая часть и папки с заданиями по возрасту и уровню знаний. Выбирайте и печатайте то, что подходит...

Наконец рада анонсировать большой курс по 3D-тортам! Курс, в котором мы целиком и полностью погрузимся в мир поистине удивительных и необычных тортов! ⠀

О книге: В мире, где стресс и беспокойство стали обыденностью, книга "Практика осознанности: Духовный путь к успеху" предлагает вам путешествие к внутреннему покою и истинным целям через осознанность. Эта исчерпывающая работа исследует значимость осознанности в современной жизни, её...

Описание В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности. Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы...

Кошки, собаки, хомяки, черепахи, рыбки, попугаи, морские свинки... Будем изучать наших любимых домашних питомцев. В этот раз это не просто большой проект, а еще и игра в ветеринарную клинику. С рецептами, листами осмотра, карточками хвостатых пациентов и даже снимками рентгена. Проект "Домашние...

50-дневный марафон осознанности Я приглашаю вас принять участие в марафоне осознанности. Каждое утро в течение 50 дней вы будете получать простые задания: в какое привычное действие сегодня мы будем вносить осознанность. Сложно держать состояние присутствия в моменте "здесь и сейчас" в течение...

Чему вы научитесь Узнаете, что входит в оргдизайн (компоненты оргдизайна) Методологию проектирования организации, отдельной функции или подразделения Определять организационную модель Гармонично выстраивать оргструктуры (оптимальные "кубики и линии") Проектировать должности и оценивать их "вес"...

Путь, который начинается с развития осознанности, – это совсем не про сидение со скрещенными ногами, остановку мыслей и самоуспокоение. Это про то, что такое Жизнь, и про то, как жить жизнью, полной смысла, открытий, интереса и действий. Книга будет интересна тем, кто уже начал догадываться...

Курс осознанности [MERA] Мы хотим, чтобы у тебя было меньше стресса, больше энергии и уверенности в себе Стресс Подружись с ним Избавься от хронического стресса и тревожности Используй стресс как помощника Узнай свой оптимальный уровень стресса и научись поддерживать его Мотивация Следуй за...

Данный обучающий курс относится к серии программ по Духовному Росту и направлен на развитие глубокого уровня индивидуальности. Осознанность — это способность проживать жизнь в текущем моменте, чувствуя и осознавая все, что с вами происходит. Осознанность — это способность находиться в самом...

Обучим необходимым знаниям чтобы самостоятельно творить в Adobe illustrator Материал представлен в виде ёмкой выжимки информации и подробных туториалов, выполнив которые вы создадите свои уникальные работы, отличные от чужих, и сможете добавить к себе в портфолио. О курсе: Данный курс...