Результаты поиска по запросу: [Stepik] Отказ от интернета и цифровой зависимости: цифровой минимализм

Этот курс — пошаговая система для тех, кто хочет навести порядок в своей цифровой жизни. Вы научитесь фильтровать информационный шум, сократите время в соцсетях без чувства потери и вернете концентрацию в прежнее русло. Также здесь собраны интересные статьи об исследованиях, связанных с...

Освободитесь от притяжения смартфона и начните двигаться навстречу своим целям! Марафон разработан Анастасией Рыжиной, автором книги «Digital минимализм», и Максимом Дорофеевым, автором книг по джедайским техникам. Этот марафон для вас, если вы... В любых непонятных ситуациях «залипаете» в...

Описание книги Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени. Философия цифрового минимализма и ее главный практический компонент – цифровая уборка помогут переосмыслить свою жизнь и научиться использовать технологии себе во благо. Кэл Ньюпорт – преподаватель информатики в...

Мой курс основан на опыте взаимодействия с тысячами людей в Интернете. Никакой скучной теории. Практические советы, тесты-тренажеры, иллюстрации, созданные с помощью искусственного интеллекта помогут вам освоить нормы цифрового этикета и использовать их в деловом и личном общении Чему вы...

Книга «Цифровой Детокс: Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства» предлагает глубокий анализ феномена цифровой зависимости, раскрывая механизмы, лежащие в основе нашего пристрастия к цифровым устройствам и платформам. Основная идея книги — показать, как технологии...

Зависимость ребенка от гаджетов — распространенный страх среди родителей. И это понятно: ее может сформировать даже безобидная развивающая игра на планшете. На лекции узнаем, как гаджеты влияют на детскую психику и что делать, если потребность в виртуальном мире вышла за пределы нормы...

Этот курс — ваш практический гид для борьбы с цифровой зависимостью и возвращения контроля над временем, вниманием и эмоциями. Он создан для тех, кто устал от бесконечного скроллинга, чувства вины за потраченные часы и стресса из-за перегруженности информацией. Чему вы научитесь Наш небольшой...

Программа семинара: Зависимая личность. Характеристика. . Дети, подростки: · Положительные и отрицательные аспекты влияния гаджетов на развитие. · Основные признаки и симптомы компьютерной, интернет-зависимости. · Диагностика цифровых аддикций (тестирование, опрос). · Ранняя компьютерная...

Ситуация распространенная. Родители покупают ребенку телефон или планшет. Тот начинает проводить в нем очень много времени. Родители злятся и «в одностороннем порядке» ограничивают доступ ребенка к гаджетам. Уровень саморегуляции у ребенка – низкий, а доступ к телефону изначально не...

Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится Описание книги: Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже...

Цифровизация активно идет во все сферы жизни государства. Последними нашумевшими новостями стали новости о введении цифрового рубля и цифрового паспорта. Как цифровой рубль меняет систему уплаты налогов и систему расчетов, а также какие есть плюсы у цифрового рубля и как это использовать...

Цифровой минимализм Фокус и осознанность в шумном мире Философское обоснование цифрового минимализма Практические советы и тактики цифровой уборки Для всех, кого поглотили цифровые технологии Цифровой минимализм строится на утверждении: чем меньше, тем лучше. По отношению к нашим взаимосвязям...

Издание: Цветное Оригинальное название: "Digital Lighting and Rendering" Оригинальный правообладатель: Pearson Автор: Боуэн К. Дж. Дата выхода: декабрь 2021 года Формат: 165 * 235 мм Бумага: мелованная Обложка: Твердый переплет Объем, стр.: 466 ISBN: 978-5-97060-990-3 Вес: 900 Формат: PDF от...

Курс Дани Бласкеса, иллюстратора. Создайте радикальную иллюстрацию, сочетая аналоговый рисунок с эффектами Photoshop. Дани Блазкес научит вас, как создать впечатляющую иллюстрацию из предыдущего рисунка карандашом. Вы научитесь раскрашивать и корректировать свой оригинал с помощью нескольких...

Можете ли вы представить себе работу по преобразованию таких пространств, как комнаты или обычные уличные стены, в необычные вселенные? В общих чертах, именно этим зарабатывает на жизнь Камило Гордилло, более известный как Серокер. По заказам или по личным проектам городской художник и...

Программа обучения 8 модулей Тариф базовый. Обратите внимание, что у автора на сайте новый поток и в старом потоке нет некоторых модулей. Здесь старый, первый поток обучения, а именно: 👇 Модуль 1 "Общие знания" Модуль 2 "Штриховка. Поиск стиля" Модуль 3 "Тыква. Объём" Модуль 4 "Голова...

перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность...

Онлайн курс «Цветокоррекция и цифровой Color Management» направлен на освоение фундаментальных мотивов и приемов базовой цветокоррекции, понимание устройства и принципов работы цифровой системы управления цветом (Digital Color Management System — CMS), а также на получение навыков сквозной...

Цифровой Детокс, Куркуминоиды Эрик Томпсон цифровые мандалы Цифровой Детокс Поддерживать процесс детоксикации организма и выведения тяжелых металлов. Эта энергетическая подпись получена непосредственно из квантового поля. Он включает в себя энергетические признаки модифицированного цитрусового...

Цифровой этикет и рекомендации, как вести страницы в социальных сетях, что сейчас актуально, как монетизировать свой блог Темы, которые разберем на мастер-классе: - Понятие этикет - Что такое цифровой этикет - Цифровая репутация - Электронные письма - Правила общения в мессенджерах в деловой...