Курс для тебя, если ты:
Хочешь понять, какие самые эффективные жиросжигающие диеты
Планируешь избавиться от лишних килограммов
Не можешь подобрать для себя подходящую диету
Опасаешься, что ограниченный рацион навредит здоровью
Часто срываешься, сидя на диетах
Ищешь курс по снижению веса от...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь максимально комфортно пройти путь жиросжигания
Испробовала много диет, но достичь поставленного результата не удалось
Мечтаешь уменьшить содержание жира в теле
Страдаешь от головных болей и перепадов настроения
Ощущаешь дискомфорт во время...
Курс для тебя, если ты:
Мучаешься от постоянных отеков
Хочешь избавиться от лишнего веса
Надоел привычный рацион питания
Мечтаешь о полезной, вкусной и здоровой еде
Не понимаешь принципа работы кето-питания
Сомневаешься, что кето-диета работает
Хочешь улучшить...
10 уроков от Надежды Тихомировой
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, какие сахарозаменители не мешают худеть
Научишься выбирать самые безопасные аналоги сахара
Сможешь грамотно скорректировать свое питание
Узнаешь всю правду про популярные продукты на основе сахарозаменителей
8 видеоуроков
6 практических заданий
Курс для тебя, если ты:
Интересуешься пищевой безопасностью
Хочешь узнать всю правду про кофеинсодержащие напитки
Злоупотребляешь энергетиками и газировками
Сомневаешься в пользе минеральной воды
Не знаешь, что лучше пить – чай или кофе
Благодаря курсу...
10 уроков от Надежды Тихомировой
Благодаря курсу ты:
Наполнишь свой рацион продуктами с богатым макро- и микронутриентным составом
Поэтапно изучишь все о хранении молочных продукт
Сможешь улучшить работу своего пищеварения
8 уроков от Надежды Тихомировой
Узнаешь всю правду про обезжиренные диеты
Разберешься в свойствах рафинированных масел
Сможешь определить дефицит жиров в рационе
Получишь практические советы по приготовлению здоровой пищи
Научишься находить опасные жиры, которые содержатся в продуктах
10 уроков от Надежды Тихомировой
Благодаря курсу ты:
Научишься правильно питаться
Поэтапно уберешь из рациона псевдо-ЗОЖ еду
Получишь полезную информацию для своего меню
Сможешь сэкономить, не теряя качество продуктов
Курс для тебя, если ты:
Хочешь узнать, как именно питание влияет на физическое и ментальное здоровье
Мечтаешь выстроить здоровый рацион питания
Не понимаешь, как готовить так, чтобы продукты сохраняли свою биологическую ценность
Ищешь способы наладить работу ЖКТ
Хочешь...
✓Мечтаешь выглядеть моложе своих лет
✓Хочешь сохранить свою лучшую физическую форму
✓Боишься напрасно потратить деньги на бесполезные добавки и крема
✓Устала сидеть на диетах
После прохождения курса:
Изучи факторы, влияющие на накопление жира у женщин
Узнай, какие внешние признаки выдают...
Программа курса:8 видеоуроков и 5 практических заданий
Введение.
Урок 1. Принцип жиросжигающих диет.
Урок 2. Откуда организм извлекает энергию?
Урок 3. Что такое кетоз?
Урок 4. Схемы диет.
Урок 5. Переход в кетоз.
Урок 6. Загрузочный день.
Урок 7. Необходимые добавки.
Урок 8. Противопоказания и...
В пособии 25 типовых вариантов, составленных строго в рамках кодификатора (т.е. строго тематика экзамена) и соответствующих формату демоверсии КИМ ЕГЭ 2024. Пособие подготовлено сертифицированным экспертом ЕГЭ и прошло успешную апробацию на практических занятиях.
В пособии Вы найдёте ИНСТРУКЦИИ...
Email-рассылка для новичков
Автор курса: Надежда Сергеева
На курсе:
Выясни, в каких случаях применяются email-рассылки
Научись сегментировать базу клиентов
Определи цели, которые хочешь достичь с помощью рассылки
Узнай, как повысить онлайн-продажи на 20% в год
Разберись, как составить и...
Как выстроить личные границы за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Рекомендации, благодаря которым ты поймешь, почему отсутствуют личные границы
- Инструкция, как сформулировать свой список желаний в отношениях с окружающими
- Приемы, которые научат выстраивать новый...
Курс для тебя, если ты:
Испытываешь повышенное чувство тревожности, нервозность, злость или отчужденность от внешнего мира
Вышел из созависимых отношений и не понимаешь, как жить дальше
Стал жертвой или свидетелем физического, эмоционального или сексуального насилия в прошлом
Столкнулся с...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет?
Урок 1
Что такое аскеза.
Рассмотрим определение аскезы. Разберем механизм аскезы и узнаем, как он действует. Обсудим, как происходит переход в...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь знать, как окружающие влияют на наше восприятие себя в мире
Боишься впускать в свою жизнь новых людей
Признаешь, что отношения с противоположным полом не приносят счастье
Думаешь расстаться с партнером, но переживаешь, что лучше не станет
Чувствуешь, что будто...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь сохранить свое психологическое здоровье, но не знаешь, как это сделать
Испытываешь стресс, агрессию и легко выбиваешься из колеи
Сталкиваешься с проблемами в личной жизни или семье
Не знаешь, с чего начать путь к самому себе
Ищешь работающие инструменты, которые...
Перекладываешь свою ответственность на кого-то
Плывешь по течению и думаешь, что ты ни на что не можешь повлиять
Боишься ответственности и не желаешь узнавать что-то новое
Страдаешь от чувства беспомощности
Думаешь, что будешь виновным во всех своих неудачах, если возьмешь ответственность на...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь научиться пользоваться интуицией в любой ситуации
Веришь, что интуицию можно развивать
Стремишься познать себя и свои внутренние возможности
Хочешь разобраться, как устроено и функционирует подсознание
Интересуешься психосоматикой и психологией
Благодаря курсу...