Кому нужен марафон:
Кто давно хочет придать телу упругость
У кого постоянно не хватает времени на спорт
Кто не успевает доехать до зала и сбивает режим
У кого нет бюджета на персональные занятия
Что входит в курс
Тренировки
12 силовых в формате HIIT Длительностью 25-30 минут
3 альтернативные...
Вы получите: материалы курса по интуитивному питанию "Turbo-перезагрузка"
10 дней работы по настройке питания
4 прямых эфира с записью
15 практических заданий
уроки и аудио-задания
Проект для Вас, если Вы:
не представляете как можно есть любимую еду и стройнеть
постоянно думаете о еде в...
Расписание программы (время МСК)
Все тренировки проходят в режиме online
(если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи)
14 февраля – 27 февраля (14 дней)
14 февраля (пн.)
Замеры "до"
- Тренировка - Круговая (online);
- Растяжка...
Курс для вас, если:
Вы хотите укрепить ягодицы и придать им красивую форму
Вы хотите чувствовать свободу и силу в ногах. Улучшить подвижность и гибкость
Желаете улучшить форму бедер, сделать фигуру более сбалансированной и точеной
Вы хотите двигаться плавно и красиво
Вам нравится, когда...
Формат: pdf
Комплект тетрадей:
Внимание 3-7 лет
Кладовая фантазий 4+
Логика и познание 2-3
Логика и познание 4-5
Познание
Прописи 4-5
Учимся считать 4-5
Цифры 3-4
Первый мой МК в 2020, такой простой и такой эффектный. Это однозначно идеальная модель шапочки как для мальчишек, так и для девчонок.
В МК представлено описание шапочки в размерах от 46 до 58 см. Описание привязано к плотности 24 петли в 10 см. из пряжи 50 гр/90м. Но также дана схема расчетов...
Курс будет интересен психологам, коучам, социальным работникам, студентам старших курсов, помогающим специалистам, родителям, и всем, кто стремится к самопознанию, к личностному и духовному росту.
Программа курса включает в себя следующие темы:
Понятие метафорических ассоциативных карт...
В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий:
Завтраки,
Перекусы,
Обеды,
Ужины
Смузи.
Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории.
3 причины купить:
Удобный PDF формат
Всегда под рукой, на кухне и в магазине...
Просматривая видео в Инстаграмм, Тик Ток и прочих соцсетях вы наверняка заметили совмещение графики и видео, фейковую дополненную реальность, эффекты с частицами. Эти мощнешие тренды — веяние нового времени.
Еще немного и настоящая дополненная реальность ворвется в нашу жизнь, а пока еще этого...
17.03.2025
О программе:
Данная программа подойдёт не только при гиперлордозе, но и поможет избавиться от выпирающего живота и подтянуть ягодицы.
Мы уделим внимание расслаблению и вытяжению мышц поясничного отдела, что избавит от боли и напряжения в нижней части спины.
Будет 8 тренировок по 30...
Приглашаем на сертификационный обучающий онлайн-курс "Волшебство метафорических карт. Профессионал"
Старт курса 15 марта 2018 года
Обучающий курс "Волшебство метафорических карт. Профессионал" подходит тем, кто прошел базовый обучающий курс по МАК и хочет рассширить свои знания и навыки в...
КАК СТАТЬ СТРОЙНЕЕ на 6-9кг ЗА МЕСЯЦ БЕЗ ДИЕТ И ЧАСОВЫХ ТРЕНИРОВОК
Как ничего не делать, есть, что хочется и иметь стройное, сильное и подтянутое тело?
У нас нет такой «волшебной таблетки»! Но есть кое-что очень похожее на волшебство!
Худей дома на 2-3 кг в неделю, занимаясь по 25 минут в день...
Что такое TURBO-рецепты:
Удобный формат
50 небольших карточек с рецептами
Несложные рецепты
В каждом до 5-ти основных ингредиентов
Простые ингредиенты
Все продукты можно купить в обычном продуктовом магазине
Советы по составлению меню
Внутри набора Вы найдете вкладыш с рекомендациями...
30 минутная видео-тренировка с профессиональным тренером по растяжке
Привет
Меня зовут Таисия Вершинина, я — тренер-инструктор по растяжке. И я точно знаю, что и как нужно делать
За 3 года работы в ведущих студиях растяжки я посадила на шпагат более 300 девушек. Но не каждая готова регулярно...
Поурочные разработки ко второму юниту учебника
2 презентации, всего 75 слайдов (7 уроков)
комментарии и заметки для учителя под слайдами
прописанные домашние задания и рефлексия в конце урока
продолжаем внедрять алфавит
карточки для тренировки диалога
карточки для игры в бинго
проверочная работа...
Старт курса 25 апреля 2019 года
Обучающий курс "Волшебство метафорических карт. Профессионал" подходит тем, кто прошел базовый обучающий курс по МАК и хочет рассширить свои знания и навыки в применении МАК в своей профессиональной деятельности.
Программа курса включает в себя следующие темы...
Глубоко внутри нас, куда не проникает даже свет разума, живет мудрец, который знает всё. Кто мы. Чего желаем. Зачем пришли в этот мир. Вот бы отыскать этого мудреца и как следует расспросить!
Но попасть туда непросто. Мы сами возводим высоченные стены и роем глубокие рвы, лишь бы преградить себе...
Тоже мучил вопрос: как начать постепенно вводить чтение, письмо, алфавит, при этом не отстав от учебника?
Яркая презентация соответствует первому разделу (Давайте Познакомимся) и содержит 5 уроков на 38 слайдах
Что есть в презентации:
Для каждого урока заглавный слайд - номер и название урока...
Модуль 3.1
заканчиваем алфавит, готовимся к буквенным диктантам
запоминаем названия игрушек
have/has got, how many, plural -s
прочитаем первую художественную книгу на английском - Буратино
будем много играть
а в конце нас ждет командная работа в формате мини квеста
В комплекте 6 поурочных...
Интенсив проходил в 2025 году.
Максимально полезный интенсив по метафорическим ассоциативным картам по минимальной стоимости
Комплектность:
💖Видеоуроки
💖презентации к ним
💖ссылки на статьи о МАК
Для кого интенсив?
Для всех кто хочет узнать, что такое метафорические ассоциативные карты, как они...