Как за 1 месяц получить результат, который легко поддерживать после Программы? Столько уже перепробовали, а вес стоит и качество тела не устраивает, срывы, недовольство собой...
Я помогу забыть о диетах и задуматься о правильном персональном питании. Здесь не будет готовых меню. Мы вместе...
МАСТЕР-КЛАСС ОТ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Особенности питания при перелетах и в период ПМС
Питание в период ПМС
На мастер-классе мы обсудим
Как облегчить и устранить симптомы ПМС
Что добавить, а что исключить из рациона на этот период
Примеры меню и рецепты...
НОВОГОДНИЙ» ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ
ПРАВИЛА ЗИМНЕГО ПИТАНИЯ БЕЗ
СОЖАЛЕНИЙ
Тариф VIP - все три дня интенсива, включая практику.
•Зимние питание и сочетания.
Правила зимнего рациона. Какие продукты помогут вам сохранить энергию, здоровье и хорошее настроение в волшебное и суровое...
Как сочетать продукты ( НаталиМакиенко)
Как сочетать продукты между собой, чтобы было вкусно и полезно
Какие сочетания нужно исправить в Вашем рационе и почему?
Как исправить любимые блюда, чтобы все сочеталось и при этом было вкусно
Какие продукты ни с чем не сочетаются и почему?
Топ-10...
Как защитить себя и близких в условиях сокращенного светового дня, холода, ветра и дождя?
Как перестать заедать осенний стресс сладким?
Как укрепить иммунитет у себя и своих близких?
Как не набрать вес в период авитаминоза?
-БАЗА
Главная информация о сочетаниях продуктов.
Структурированная...
Впереди самый волшебный период в году и долгожданный 2021 год. Провести праздники, ограничивая себя в еде, или смириться с несколькими лишними килограммами и разрешить себе все? Не нужно выбирать!
Я предлагаю совместить удовольствие, вкус и пользу. У вас есть возможность ни в чем себе не...
Детокс Natural Diet - это 7 дней персонального, сбалансированного питания с преобладанием ощелачивающих продуктов, которые подходят именно Вам, без голода и дней на воде/соках
Цель Программы:
- снизить вес с пользой для здоровья
- избавиться от срывов и вечернего голода
- восстановить работу ЖКТ...
ВОССТАНОВИТЬ РАБОТУ ЖКТ? ЛЕГКО!
Помимо дискомфортных ощущений, локализованных в области ЖКТ, есть множество симптомов, на первый взгляд не связанных с этой системой органов. Возможно, вы даже не догадывались, что ваше плохое настроение, постоянные простуды, сухая и потрескавшаяся кожа...
НаталиМакиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет...
Описание книги
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее...
Как работающей женщине с семьей планировать время и успевать жить в Балансе?
Как планировать меню на день и на неделю?
Как грамотно, сбалансированно и выгодно составлять список покупок на неделю?
Как хранить продукты? Что можно замораживать, а что нет?
Бонус: Пример "Меню на день"
Бонус...
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
НаталиМакиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как перестать заедать стресс? Хватит...
Описание книги
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее...
НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
Полностью растительное меню: подходит веганам и вегетарианцам
Видео лекции на тему здоровья, молодости и поддержания оптимальной формы
Файлы и шпаргалки для закрепления результата изученного материала
Вам нужен марафон, если вы:
Давно худеете, и у вас застрял вес...
Курс "Осознанное Питание" нацелен на изменение своих пищевых привычек, а также на формирование понимания,
что, как и когда надо есть
Курс содержит несколько модулей:
КАК НА НАС ВЛИЯЕТ ПИЩА
Нересурсное питание:
Разрушающая еда
Сахар - Пища паразитов
Вредные добавки
Консерванты
Понижение вибраций...
📆 Составляем план питания
🥕 Рассчитываем: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и норму воды
🍎 Создаем меню на каждый день с перечнем продуктов на выбор
💪 Подходит для всех, кто активно занимается или планирует начать.
Программа курса stoPdiet 2.0
1. ВСЁ ОБ ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ
Основы и принципы Интуитивного питания
Мифы о вредной и правильной пище
ПП не существует
Еда и твои эмоции. Находим внутренние причины
Голод. Отличие физического от психологического
Как уловить сытость
Компульсивное переедание и булимия...
Этот проект для тебя, если:
- есть лишний вес
- хочешь есть вкусно и не полнеть
- не устраивает % жира в теле
- не удается найти баланс с едой
- не хватает мотивации
- любишь Христинины проекты
Фишки курса
* Никакой "ВОДЫ" - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с...
Старт интенсива - 28 мая
Программа интенсива:
▪ 1 модуль: определишь свою СуперСилуи как на ней заработать
▪2 модуль: выявишь своё любимое дело и призвание;
▪ 3 модуль: уберешь «синдромом самозванца»
▪ 4 модуль: обезвредишь тормозящие убеждения и (эту технику ещё не давала на других своих...
Позвольте мне научить вас, как выбирать правильные продукты для вас ... забудьте то, что вы читали раньше. Ваше собственное тело подскажет вам, чего оно хочет, если вы делаете это правильно!
О чем книга
О скрытой пищевой аллергии, которой страдает 90% населения планеты. Как выбирать продукты...