Урок на развитиевыворотности ТБС.
Продолжительность урока: 55 минут.
Количество упражнений: 21.
Урок подойдёт:
· детям от 8-ми лет с проф. хореографическим уклоном;
· хореографам;
· спортсменкам эстетических видов спорта;
· тренерам эстетических видов спорта.
Инвентарь:
1. кубик для йоги;
2...
Урок 17.
Развитиевыворотности тазобедренных суставов. Часть 5.
Продолжительность 59 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Урок 14.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Продолжительность 51 минута
Урок 15.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Продолжительность: 1 час 11 минут
Урок 13.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Продолжительность 1 час 18 минут.
Продолжительность: 38 минут.
Количество упражнений: 29.
Инвентарь:
1. Мяч для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см;
2. Мягкий мяч диаметром 10 см.
Комплекс направлен на укрепление мышц центра. А центр - это наше здоровье. Приступить к этому уроку желательно после прохождения...
Продолжительность: 33 минуты.
Количество упражнений: 19.
Инвентарь: мячик для пилатеса или гимнастический мяч диаметром 20-25 см.
Видео-урок по коррекции осанки в большей степени направлен на работу с гиперлордозом, но также подойдёт вам в том случае, если вы хотите научиться:
· разобраться в...
Расслабление путём воздействия на проприорецепцию
Продолжительность: 43 минуты.
Инвентарь: два мячика диаметром 10 см.
Расслабление - это первый этап перед правильной работой. Урок поможет снять напряжение с тазового пояса, тазобедренных суставов, грудной клетки и спины. Вам станет легче...
Автор разбирает темы про выворотность:
Каким образом строение бедра влияет на профессиональные данные танцовщика
Каким образом тело компенсирует недостаточную выворотность и к каким последствиям это приводит
Продолжительность лекции: 55 минут
Развитиевыворотности тазобедренных суставов. Часть 6.
Продолжительность 1 час 7 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
Урок 16.
Развитиевыворотности тазобедренных суставов. Часть 4.
Продолжительность 57 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
770 руб
Янтарь — это застывшее солнце, хранящее в себе живую силу земли и времени. Сегодня наука подтверждает то, что знали наши предки: янтарная кислота — мощный биостимулятор, способный поддерживать здоровье, энергию и молодость.
В этой книге ты откроешь для себя удивительный мир янтаря и его...
Методический видео-курс, состоящий из теории по строению тазобедренного сустава и практических упражнений, объединенных в комплексы на развитиевыворотности. Материал предназначен для занятий с учениками профессиональных и полупрофессиональных коллективов, работающих в классической, джазовой и...
Описание книги
Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние данные о действии того или иного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и возможных побочных эффектах...
Словарь содержит около 20 тыс. наиболее употребительных слов и словосочетаний немецкого языка, а также фразеологические обороты. Предназначается для лиц, изучающих немецкий язык.
PDF-Формат
Ответь себе честно на несколько вопросов:
После быстрого подъема по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось время, чтобы прийти в себя?
Испытываешь сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесании спины самостоятельно?
Взяв свою девушку или ребенка на руки, все тело начинало...
Талисман — Активной Защиты. 1.3ГБ
Категории: 4. Внутренний Сервис,
Система Биоскафандр
Это электронный товар!
Предоставляется файл для скачивания. который вам нужно будет записать на любую свою флешку.
Диверсионно-разведывательная работа – неотъемлемая часть современной войны. В этой книге описаны методы работы современных диверсионно-разведывательных групп, их способы комплектования, вооружения, особенности конспирации и незаметного перемещения, действия в городе и сельской местности...
Описание книги
Автор книги – врач высшей категории Е. А. Тарасов – имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете, как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье и стать долгожителем.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой...
Описание книги
Издание является продолжением масштабной работы автора, в которой освещаются последние научные данные о влиянии фармакологических средств на организм человека. В справочнике собрана информация о 90 синтетических препаратах, оказывающих как лечебно-оздоровительное действие, так и...