Эта группа для тех, кто
Испытывает тревогу во время общения и поэтому:
избегает социальных ситуаций
переживает, что во время общения вспотеет, покраснеет, будет дрожать или опасается других физиологических проявлений
Много переживает о том, что подумают другие, и поэтому:
опасается выглядеть...
Онлайн-курс по работе с перфекционизмом
Мы все живем в высококонкурентной среде. С детства нас учат получать отличные оценки, беспрекословно слушаться старших, критикуют за негативные результаты. Учат, что быть «идеальным» — это хорошо.
Ошибки со школьных лет являются критерием неуспешности...
О книге:
В этом практическом руководстве автор делится проверенными методами и техниками для преодоления социальной тревожности и стеснительности. Изучив эту книгу, вы узнаете, как перестать бояться общаться, начать уверенно себя вести в любой ситуации и начать строить более крепкие и искренние...
10 обучающих видео-уроков о том, как правильно проводить свидания с девушками, чтобы они закончились максимально эффективно для Вас.
Эти видео-уроки для тебя, если:
У тебя мало опыта проведния свидания с девушками
Девушки часто откзывают тебе прийти на первую встречу
Ты не знаешь о чем...
В книге известного бизнес-тренера и куратора Школы лидеров Санкт-Петербургского государственного университета Надежды Прокофьевой предлагается детальный план подготовки, конструирования и проведения корпоративных и открытых бизнес-тренингов. Осваивая предлагаемые автором методы и идеи, вы...
НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Что есть тревога и депрессия
Классификация антидепрессантов (АД)
О влиянии антидепрессантов на организм
Трансформация антидепрессантов в организме
Механизм детоксикации действующих веществ АД и способы поддержания данных путей
С чем не следует сочетать АД
Кофакторы для...
Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года!
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные...
4 видео-урока по 3 часа. Весь тренинг на Вашем компьютере.
В основу тренинга положен метод Социальной панорамы, разработанный Лукасом Дерксом.
Все НЛП за 2 дня. Социальная панорама - это инструмент управления тканью реальности.
Работает с Полевым Разумом, описанным еще в начале 20-го века...
Практический онлайн-курс повышения квалификации от клинического психолога, преподавателя МГУ, ACT, КПТ и CFT терапевта Никиты Чернова.
Освойте новый метод психотерапии, чтобы эффективно помогать при самых распространенных в мире видах психических расстройств.
Отработка знаний на практике под...
Рабочая тетрадь потревоге
Sarah Marcus
Описание книги
Ты много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс негативного мышления, который плохо влияет на каждую область в вашей жизни? Хотели бы вы освободиться от этого чувства несчастья, которое...
Как правильно делать качественные фотографии для сайта знакомств с вашего телефона
О чем этот курс?
Основная задача этого тренинга - дать Вам понимание, как делать хорошие фотографии со своего телефона для сайтов знакомств. Здесь не будет умных фраз и сложных настроек вашего девайса под фото...
ЕСЛИ ВАШИ ТЕКСТЫ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ НЕ ПРИНОСЯТ ПРОДАЖИ, А ВЫ УСПОКАИВАЕТЕ СЕБЯ:
- Не тот день, ретроградный Меркурий
- Не та целевая аудитория, таргетолога на мыло
- Что-то купили - лучше, чем ничего
- Опять халявщики собрались
ТОГДА Я ВАС РАССТРОЮ: ПРИЧИНА НЕ В ЛЮДЯХ, А В ТЕКСТАХ
Можно умело...
ТРЕНИНГ ОФФЛАЙН в Москве «Укладки на миллион»
Брашинг, плойка, утюжок
6 укладок = 6 отработок
Отработка на живых моделях
Тренер Кристина Фёдорова
Все включено (инструменты, стайлинг, расходный материал)
После обучения вы получаете доступ к онлайн мастер-классу «Укладки на миллион» с доступом на...
Ты получишь 3 года опыта за 5 дней от Никиты Лукьянова и рубанешь +100.000 рублей/месяц на трафике из Instagram
Тебя ждут сотни лайфхаков по настройке рекламы в Instagram, обкатанные на +156 проектах лично Никитой во всех направлениях бизнеса.
Товарка, услуги и, конечно же, онлайн-образование...
Сказки расширяют словарный запас и тренируют память, а балет формирует эмоциональное развитие и слух.
Мы с детьми 5+ лет начинаем изучать балет С.С. Прокофьева «Золушка».
Приглашаем влюбляться в музыку с нами
Впервые спектакль поставили в 1945 году, им восстанавливали дух народа после...
Рада представить вам своё первое описание #пинетки_bunnies
Размеры: 0-3; 3-6; 6-9; 9-12 месяцев,
Плотность вязания: 23 петли/32-34 ряда,
Пряжа: пух норки 350/50; ангора 700/100; ангора 800/100, расход: 40-60 гр.
✔Подробное описание в формате PDF с видео каждого этапа вязания. Для пользователей...
Вся правда о тревоге: полный видеогайд для спокойной жизни.
Вы будете знать о тревожности больше, чем 90% психологов.
Автор
Психолог с многолетним опытом работы в области личностного развития. Автор тренингов и семинаров, помог сотням людей раскрыть свой потенциал и достичь гармонии в жизни...
Откуда она берётся?
Почему бороться с ней бессмысленно?
Как себе помочь ситуативно и каким может быть долгосрочный план по работе с тревогой?
О чем:
Тревога сопровождает почти все психические расстройства. И значительно усугубляет процесс. Она не тормозит всю работу с собой, провоцируя откаты...