Результаты поиска по запросу: [Chek_fit] Плоский живот и рельефный пресс 2024 (Валерия Чекалина)

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - Эксклюзивная программа от профессионального тренера - Эффективные тренировки - Подробные объяснения техники - Меню от профессионального нутрициолога - Трекеры - Бонус (ежедневник марафона, летний детокс - схема и рецепты...

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - Короткие тренировки без оборудования - Проработка ног и ягодиц - Избавление от целлюлита - Заметный результат - Меню от профессионального нутрициолога

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - От болей, дискомфорта и напряжения в спине - Проработка всех отделов позвоночника - Укрепление мышц спины - Гибкость и расслабление - Меню от профессионального нутрициолога

Летний экспресс-марафон с Chek_fit Прокачай себя за 2 недели! - Развитие женской энергии и сексуальности - Гибкость, пластичность и «кошачья» грация - Прокачка всего тела, осанка - Чувство уверенности в себе и своей привлекательности - Меню от профессионального нутрициолога

ЗА РУКУ С КУРАТОРОМ 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью 17 основных тренировок 18 бонусных уроков за активность во время курса Модуль “Восстановление после родов” Модуль "Массажные техники" Модуль “Апатия и начало цикла” Лекция от нутрициолога

Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28 дней. Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...

За 20 минут в день устраним дряблость, подтянем живот, и уменьшим талию Курс будет точно полезен, если вы: Мечтаете о плоском/подтянутом животике. Годами укрепляете пресс, но всё равно не довольны эстетикой своего живота. Хотите грамотно восстановиться после родов (даже если прошло уже 3/5/7...

Плоский живот и сильные мышцы пресса - это не только дань красоте, но прежде всего признак здорового, функционального тела! И самое неправильное, что можно делать это: Причины -Неправильный паттерн дыхания, когда при вдохе вываливается живот На курсе Вас ждут занятия, посвященные исправлению...

Этот вебинар-практикум для вас, если: Хотите укрепить мышцы живота и иметь тонкую талию , Если болит спина или есть грыжи О ЧЕМ ВЕБИНАР: ВЫ УЗНАЕТЕ: - как не качать пресс и иметь тонкую талию - как помочь себе при грыжах и протрузиях, работая со своим прессом - как не усугубить диастаз на пути к...

ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ГАЙД? Для тех, кто хочет разобраться в питании Для родивших женщин, которые хотят привести себя в форму Для тех, кто хочет рельефный пресс без вреда для здоровья В гайде вы получите информацию о том, как: ✔️сделать живот рельефным без подсчёта калорий ✔️ как оставаться сухой...

Давайте разберёмся кому нужен этот курс и почему пресс это не наша финальная точка. 1. Наш метод базируется на холистическом подходе, где мы слушаем своё тело и прислушиваемся к его потребностям. Именно поэтому вы никогда не услышите в наших видео слова «подходов» или «повторений» 2. Накачать...

За 29 минут вы освоите весь материал и научитесь 3 минутному Нейвоку для проработки прямой мышцы живота и создания плоского и красивого животика Чему Вы научитесь: - Вы научитесь короткому Нейвоку длительностью 3 минуты - Научимся послойно запускать процесс жиросжигания. - Начиная с дыхания до...

Что вы получите? 100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис Плоский живот, Рельефные Кубики ЗА 6 недель — средний результат участников 10 мин , Средняя длительность тренировки Что Вас ждет? Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...

ТЕЛО - 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке! - Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство - Ежедневные задания, ответы на вопросы. ПИТАНИЕ - Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения - Примеры...

Из чего состоит обучение? Курс состоит из 12 уроков, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота. Курс необходим если… Хочешь избавиться от блоков и зажимов в теле Мечтаешь укрепить мышцы тазового дна Хочешь научиться слушать и по-другому ощущать свой...

Авторский курс по восстановлению после родов, который поможет молодой маме убрать живот и справиться с диастазом. Это пошаговая система тренировок, основанная на простых и эффективных упражнениях. На обучении вы узнаете причины, почему живот не уходит. Вы получите подробное описание по...

Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...

8 видов меню с полным расчётом калорий 8 тренировочных планов на выбор: для дома или зала Подборка рецептов с индивидуальным расчетом граммов продукта под Ваши цели

Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ ✔6 программ в одном пакете Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик. ✔12 комплексов на пресс Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы. ✔6 комплексов для спины Укрепите спину...

ОБНОВЛЕННЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ НОВЫЙ МОДУЛЬ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ (ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО) Самостоятельный 17 основных тренировок + 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью + Бонусные уроки за активность во время курса Для тарифов "Самостоятельный" и "За...