Через 8 недель вы научитесь самостоятельно выстраивать свою собственную безопасную, грамотную, гармоничную и вдохновляющую личную практику!
Что ждет Вас на курсе:
8 недель онлайн обучения. ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ МОЖНО СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой...
ПЕРВЫЙ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ КИНЕМАТОГРАФИЧНЫЙ КУРС ПО ЙОГЕ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ НЕ ТОЛЬКО ТВОЕ ТЕЛО, НО ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ!
Программа:
1 неделя. ОБНУЛЕНИЕ
На этой неделе мы "обнулим" все что было в жизни раньше, отпустим ожидания, которые могут мешать внутренней трансформации. В результате ты почувствуешь...
Описание: С помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь!
МОЙ МЕТОД
Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013.
Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у...
Мой метод:
Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013.
Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у европейских и американских йога-тичеров.
Меня зовут Анико
Направление, которое я преподаю называется «виньяса флоу». Йога в потоке...
Самая суть:
8 недель онлайн обучения
Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой метод и отстройки асан
Медитации, пранаямы, шаткармы
Актуальные техники трансформации личности
Еженедельные мотивирующие вебинары
Домашние задания
Чат и онлайн поддержка кураторов
Йога комьюнити
Два...
Я спешу сообщить тем, кто еще не попал на мой курс, что набор на следующий поток Авторского онлайн-курса «ЧерезЙогук мечте» открыт!
Мы извлекли опыт из первых потоков и уже сделали много улучшений в ближайшем курсе.
Самая суть:
8 недель онлайн обучения, старт 24 февряля 2019
Виньяса флоу...
Серия 15-20 минутных уникальных утренних комплексов и 5-10 минутных медитаций для того чтобы:
НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении
СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни
ПРОЖИВАТЬ каждый день как самый лучший!
За месяц ежедневной практики на курсе...
Yoga Shot - это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 50 минут и 5-20 минутных медитаций для того чтобы:
ПОДДЕРЖАТЬ ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день
НАЧАТЬ заниматься в удовольствии и вдохновении
СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни
Все комплексы и...
Как работает медитация?
Во время медитации мы растождествляемся с сознательным умом, его колебания успокаиваются, замедляются, волновое излучение мозга переходит на альфа частоту: состояние в котором открываются двери в наше подсознание.
В состоянии медитации мы получаем доступ туда, где...
Как работает медитация?
Во время медитации мы растождествляемся с сознательным умом, его колебания успокаиваются, замедляются, волновое излучение мозга переходит на альфа частоту: состояние в котором открываются двери в наше подсознание.
В состоянии медитации мы получаем доступ туда, где...
Ступень 1. НАСТРОЙСЯ
старт 04.09.2023
Тяжело сделать первые шаги, никто не поддерживает, а внутренний голос постоянно критикует?
Справься с негативными эмоциями, тревогой и неуверенностью, а также научись эффективным методам работы с внутренним критиком и внешней критикой. Освой навыки...
Программа курса:
Часть 1
Введение, восстановление контакта с телом, наработка навыка заземления
5 бережных упражнений + глубокая практика "Живое тело"
Часть 2
Проработка фундамента нашей личности, который закладывается до пяти лет
30 упражнений и глубинных практик для работы со всеми блоками в...
Yoga Shot
Знаешь, что йогой очень полезно заниматься, но никак не можешь начать делать это регулярно?
Тогда тебе на Yoga Shot - курс коротких и нескучных практик!
Благодаря Yoga Shot ты:
Узнаешь как заряжаться энергией, чувствовать лёгкость и вдохновение с самого утра, чтобы провести день на...
Что дает курс?
Вы поймете, как работают законы Вселенной
получите понятные и простые шаги к успеху
научитесь ставить цели, которые сможете реализовать
поймете истинность своих желаний
научитесь видеть возможности, прорабатывая свои страхи и негативные убеждения
узнаете, что мешает вашему...
7 дней в целительном пространстве с прямыми учениками Йоги Бхаджана
7 Садхан Эпохи Водолея в предрассветные часы для очищения подсознания
7 вечерних медитаций за мир с шабдом Сат Нараян
35 тематических классов, благодаря которым вы пройдете через любой кризис и создадите проекцию на новый 2023...
Это курс по управлению энергией сочетающий в себе йогу, дыхательные практики, медитации, энергопрактики из тантры, кундалини йоги и динамические медитации.
Из чего состоит курс
Йога
15 - 50 минутные практики в стиле Vinyasa Flow
Очищение:
Стиральная машина funky detox flow
Стиральная машина hips...
Ступень 1. НАСТРОЙСЯ
старт 04.09.2023
Тяжело сделать первые шаги, никто не поддерживает, а внутренний голос постоянно критикует?
Справься с негативными эмоциями, тревогой и неуверенностью, а также научись эффективным методам работы с внутренним критиком и внешней критикой. Освой навыки...
Вы получите: онлайн курс в записи
Для кого:
Курс для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать.
Для тех кто уже пробовал, но что-то пошло не так.
Для тех, кто хочет сделать шаг на коврик, читай в здоровье.
Что будет на курсе:
Дыхание
Движение
Расслабление
Чего НЕ будет на...
Блок № 1:
Обзор курса. Введение.
О скетчинге
Мы пройдем такие темы:
Урок 1 - История и философия скетчинга
Урок 2 - Виды скетчинга и сферы применения
Урок 3 - Известные скетчеры мира и их работы
Блок № 2:
ОБЗОР МАТЕРИАЛОВ
Мы пройдем такие темы:
Урок 1 - Линеры
Урок 2 - Кисти
Урок 3 -...