Курс (комплекс) включает в себя теорию и практику эффективной и безопасной тренировки, направленной на оздоровление, подвижность и увеличение силовых возможностей шеи
"Здоровая спина ишея" это комплекс, состоящий из двух программ - "Здоровая спина" и "Здоровая шея"
⠀
Комплекс "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который по винтику восстанавливает спину, освобождает от зажимов и болей.
Комплекс "Здоровая шея" включает в себя комплекс упражнений, для...
Сила сосудов головы и шейного отдела
Автор: Доктор Картавенко
За 14 дней в домашних условиях Вы избавите себя от болей в шее, руках, плечах, головных болей, головокружений, отсутствия сил и нервозности за 15 минут в день без медикаментов, уколов и операций.
Система скорой помощи, снимающая...
Тема первого занятия КРАСОТА ИЗДОРОВЬЕ ШЕИ
⠀
Начало 5 декабря. В течении 10 дней я буду выкладывать записи занятий, отвечать на возникающие вопросы. Доступ сохранится в течении 21 дня после окончани, до 10 января (исключила новогодние праздники) то есть при ежедневных упражнениях, которые будут...
Описание:
Это последняя программа в данном формате.
Это последняя возможность купить мой продукт с вечным доступом.
БОЛЬШЕ ТАКОГО НЕ БУДЕТ
Все подробности, а именно, сколько тренировок, когда готовность, как все будет проходить - в личные сообщения.
Настали непростые времена, поэтому мы тотально снижаем стоимость онлайн-курса самозащиты 3С (кому и это не по силам - пишите в сообщения группы). Курс стал доступен всем, а это знания и навыки, которые могут спасти жизнь. Убедитесь сами, что более эффективного и простого алгоритма действий в...
Научный подход в разработке техники, тактикии методики. Основные направления - кулачный бой, бокс и ударные единоборства в целом.
Онлайн-журнал "3С-АСПЕКТ" - основная (закрытая) стена группы, на которой публикуются результаты наших исследований и разработок в области кулачного боя и бокса...
Курс разработан с учетом анатомиии физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.
Что входит в курс:
Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей шеи
Полная программа упражнений...
Золото – вечный металл.
История знала разные виды золотых стандартов.
Смена ориентиров в финансовом мире происходит и сейчас.
Общество стоит на пороге экономического краха.
Как это связано с золотом?
Как купить и продать золото, не нарушая закон?
Можно ли сдать золотой слиток в ломбард или...
5 причин пройти этот марафон
Для самых ленивых: всего за 15 минут в день Вы освоите 17 лучших упражнений, которые помогут:
Удлинить и расслабить шею, сгладить «кольца Венеры»
Избавиться от холкии второго подбородка
Сделать контуры лица четче и вернуть угол молодости
Выправить осанку и...
В МАРАФОНЕ:
-Учимся правильно дышать для плоского живота и восстановления здоровья
-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот
-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении.
-Укрепляем мышцы поясничного региона.
Комплексные упражнения при:
-боли после физической...
Из чего состоит курс:
Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны
Безопасные упражнения для укрепления мышц шеи
Вы научитесь делать правильную гимнастику для шеи
Научитесь быстро снимать напряжение и усталость шейного отдела
Результат курса:
Боли в шее пройдут...
Тело.Шея - новый подход к эстетике лица и тела.
От вашей шеи зависит намного больше, чем вы можете представить. Второй подбородок, отёки, серый цвет лица, кольца Венеры, брыли, головные боли, асимметрия лица, перекосы в теле и неработающие ягодицы - всё это сигналы нарушений статики шеи.
После...
Собрание секретов (перемещения, уходы, тактика, секреты кубинцев)
Прямая трансляция закрытого раздела группы. Эксклюзивная информация о перемещения, уходах, тактике, секретах успеха кубинских боксеров.
Формат: pdf
О чем книга:
Спойлер
Этот пошаговый воображариум запустит мыслительную, писательскую, художественную, музыкальную и рабочую креативность. Практичная, веселая и вдохновляющая книга «Курс креативного бойца» раскроет тайны творческого процесса и сломает барьеры перед новым потенциалом...
И вновь чудесный курс от позитивного тренера!
Формат курса:
Видео уроки, с подробным объяснением каждого элемента комплекса.
Программа курса:
Комплекс №1 «Длинная шея» (11 уроков)
Комплекс №2 «Сильная шея» (7 уроков)
Массаж шеии декольте «Красивая шея»
Прохождение курса поможет:
снять...
Это пошаговое пособие по питанию, которое поможет тебе узнать главные принципы правильного и здорового рациона. Получив знания из этой книги, ты сможешь повысить эффективность тренировок и качество жизни в общем!