1. Pac-Man

    Скачать [Фул-боди зал] Песочные часы. Программы тренировок (Кристина Виннер)

    Сделай фигуру мечты с помощью программы тренировок "Песочные часы" Основано на научных данных Подходит для новичков и опытных Тренировки 3 раза в неделю Поможет подчеркнуть талию Тарифы для дома или зала на твой выбор Идеальное тело получится, если сделать идеальным: Соотношение количества...
  2. Карамелькина

    Скачать [Вязание] Топ «Песочные часы» (alipnitskaya)

    Название «Песочные часы» я выбрала не случайно. Топ отлично подчёркивает женские прелести, в частности талию. Все благодаря рисунку и оформлению горловины. Немного технической информации о совместном вязании: Пряжу выбираем летнюю: хлопок, лён, вискоза, бамбук, микрофибра, шёлк. Метраж: от 250...
  3. Карамелькина

    Скачать Создай фигуру Песочные часы. Марафон Июнь (100_sv)

    Доступ к марафону 28 дней (14 дней марафона + 14 дней доступа, чтобы улучшить результат)
  4. Аноним

    Скачать [100_sv] Создай фигуру Песочные часы. Марафон Декабрь

    [100_sv] Марафон создай фигуру Песочные часы. Марафон Декабрь 14 дней марафона Убираем бока и живот Улучшаем форму ягодиц Формируем правильную осанку
  5. Аноним

    Скачать [by.alinkins] Песочные часы Home

    О курсе: Курс песочные часы предназначен для построения идеальных пропорций и тех самых изгибов тела: узкой талии, объемных ягодиц и красивых мышц спины, за счет грамотной проработки нижней и верхней частей тела Для кого подойдет: Он подойдет для всех, у кого не было опыта тренировок и кто...
  6. Аноним

    Скачать [Fantastic body] Талия Песочные часы

    ТАЛИЯ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ - новенький марафон похудения, акцент на живот, пресс, талию, косые мышцы. Красиво снижаем вес и подсушиваемся) Ведет Егор) Курс продлиться с 11 июля по 22 августа Будет новое меню, немного поджатое (не такое обильное), и в нем будет меньше триглицеридов, чтобы не было...
  7. Mergin

    Скачать Программы тренировок. Тариф Для дома (Кристина Краснобаева)

    Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное...
  8. Тони Карк

    Скачать Программы тренировок. Тариф Для зала (Кристина Краснобаева)

    Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...
  9. Кофка

    Скачать [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Песочные часы (Елизавета Зуйкова)

    Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
  10. Можно Лизу

    Скачать [Атлантида] Аудио Книга Заклинаний - Магия Волшебников - Цензоры. Эталонные Артефакты - Песочные Часы Хроноса

    Аудио Книга Заклинаний - Магия Волшебников - Цензоры. Эталонные Артефакты - Песочные Часы Хроноса
  11. Настёнка

    Скачать Составление программы тренировок (Slavik Gutnikov)

    Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...
  12. Можно Лизу

    Скачать [Senzaria] Зеркальные часы Матильда (Кристина Елизарова)

    Для кого этот мастер-класс: Техники лаконичны и понятны как новичку, так и практикующему мастеру; Для тех, кто хочет научиться создавать законченный декор предмета; Повторить может даже ребенок 10+ с небольшой помощью взрослых. Что вы получите на выходе: 5 полноценных техник по работе со...
  13. ЛАФА

    Скачать [puzzlebrain] Тренажерный зал: с чего начать тренировки (Анастасия Светлакова)

    Благодаря курсу ты: Узнаешь, с чего начать занятия в тренажерном зале Научишься правильно выполнять упражнения на целевые мышцы Обретешь уверенность в себе и своих знаниях Изучишь основы техники безопасности Узнаешь все о тренажерах в фитнес-зале без дорогостоящего сопровождения Станешь...
  14. Аноним

    Скачать Комплект тренировок (Кристина chekunya)

    Комплект из 12-ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц Урок по грамотной мотивации Урок по работе с эмоциональным голодом Дополнительная информация по похудению
  15. Сумасшедший конь

    Скачать [100_sv] Создай фигуру Песочные часы. Марафон Май 2024 (Светлана Бутовченко)

    Марафон подойдёт : Для тех, кто хочет изменить качество своего тела Для худышек Убрать целлюлит, дряблое и рыхлое тело Убрать лишние кг Для мам на ГВ (после кесарева от 4 месяцев) Для тех, кто хочет восстановить фигуру после родов Для тех, кто любит спорт и хочет узнать больше. Для...
  16. Морковкин

    Скачать Программы тренировок Full body. Все тело. Мужчины. Новички (Павел Тулюпа)

    FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...
  17. авакаДО

    Скачать Годовой абонемент тренировок (Татьяна Бебнева)

    Годовой абонемент тренировок 288 тренировок -144 силовых тренировок -144 HIT тренировок -Блок с растяжкой -Блок упражнений на пресс -Каждый месяц открывается новый комплекс тренировок -Тренировки в видеформате, с голосовым сопровождением техники и описанием а что обратить внимание при...
  18. Кольцо-яйцо

    Скачать Готовые рационы питания и программы тренировок. Тариф - Питание + тренировки (_vlenv_)

    Ты хочешь стройное и подтянутое тело, но: Не знаешь, с чего начать Постоянно срываешься и все бросаешь Не умеешь/не хочешь считать калории и БЖУ Не знаешь, как правильно составлять рацион Не умеешь составлять эффективную программу тренировок Не знаешь, как правильно выполнять упражнения Какой...
  19. Пика-Пика

    Скачать [Studio.Yusupova] Боди Cindi C. Размер 50. Рост 162-166 (Кристина Юсупова)

    Боди Синди Кроуфорд Выкройка боди малого объема, приталенного силуэта. Рукав короткий, одношовный. Вырез горловины глубокий - фигурное каре. Нижние срезы и горловина обработаны эластичной тесьмой. Снизу застегивается на кнопки. К данной модели подойдут высокоэластичные, средней плотности, мягкие...
Сверху