РаздражениевместозаботыЕленаСопилиди
ПроРодительство
Многие мамы чувствуют раздражение рядом с детьми
Есть те, кто понимает, в чём причина, но не знает, что с этим делать.
Есть те, кто считает, что так быть не должно, и ощущает себя ужасным родителем.
Мы придумали вебинар, который...
Онлайн-марафон от профессиональных психологов и психотерапевтов
Как принять своё тело и сблизиться с ним, разобраться с вопросами веса и психосоматики, вернуть свою сексуальность и ресурсность
НА ЭТОМ МАРАФОНЕ ВЫ:
Начнете любить свое тело, улучшите свое самочувствие.
Примете себя в роли...
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ
НЕДЕЛЯ 1
Знакомство с понятием интроекта, формулирование запроса, поиск ресурсов для изменений, осознание собственных установок
Грамотно сформулируете запрос, чтобы точно достигнуть цели.
Посмотрите, какие установки останавливают движение к тому, что хочется...
О ЧЕМ ЖЕ БУДЕТ МАРАФОН?
О том, что «деньги просто так с неба не падают» и о том, что «неловко брать деньги за свои услуги». О том, что «дружбы между мужчиной и женщиной не бывает». О «чтобы нравиться мужчинам, женщина должна быть стройной» и прочих голосах в нашей голове, которые говорят, как...
Если в доме живёт несколько детей, перед родителями встают мировые задачи: нужно уделить достаточно внимания каждому, выступить буфером в конфликтах, постараться не занять ничью сторону… Вот только: а когда достаточно? Ведь не существует верхней границы. И как быть буфером, когда старший...
В книге рассказывается об особенностях человеческого мозга, при грамотном использовании которых, каждый человек имеет возможность изменить свою жизнь к лучшему.
В доказательство этих данных автор повествует о научных нейрофизиологических и психологических исследованиях, результаты которых...
Что приготовить полезное и быстрое вместо хлеба?
Я покажу и научу на моем мастер-классе по приготовлению полезных аналогов хлеба. Да, такое бывает ))
Только представьте: ваш авокадо тост можно сделать полезнее и питательнее.
Мой принцип приготовления – готовить быстро и не заморочено. Все...
Тариф Дачник
◦ Доступ к текстовым материалам:
Бессрочный
Доступ к дополнительной лекции по подкормкам
◦ Доступ к марафону «Заботы садовода: Весна»
◦Доступ к видеолекциям:
Коллективное погружение "Раздражение в проработку"
Раздражительность - проблемное поведение, которое имеет свойство входить в привычку. Чем чаще человек испытывает раздражение, тем чаще у него появляется желание сбросить его на окружающих.
Чтобы добиться положительного результата в борьбе с...
Если вам наскучил традиционный хлеб кусочками, и хочется чего-нибудь этакого, то можно приготовить оригинальные хлебные палочки по нашему рецепту, которые хорошо сочетаются с супом, со вторым блюдом, хумусом, гуакамоле или другими соусами.
Казалось бы, обычные хлебные палочки, а оторваться...
Тариф Фермер
◦ Доступ к видеолекциям
Доступ к текстовым материалам:
Бессрочный
Закрытый чат с Аней и единомышленниками-садоводами
◦ Бессрочный доступ в Instagram-сообщество «Огород на окне»
◦ Розыгрыш корзин от «Нетипичного фермера»
◦ Скидка в магазин «Нетипичный фермер»: 15%
◦ Доступ к...
Марафон Анны Акининой по подготовке к сезону клубники, горшечных цветов, хвойных растений и плодовых деревьев
ПРОГРАММА
Урок 1. Организационный (14 мая)
Что вас ждёт на марафоне?
Календарь марафона
Как пользоваться образовательной платформой и чатом?
Как будет проходить розыгрыш и как принять в...
После цикла лекций о философии современной архитектуры, ее связи с политикой и войной, Георгий Заборский возвращается с новым циклом. Поговорим о частных судьбах и творческих путях еще живых, но уже великих. О том, как и из чего складывались творческие траектории живых гениев, о том, как личные...
Эта лекция — возможность взглянуть на поведение людей с точки зрения нейробиологии. Особенно интересно понять, как наука объясняет мотивы и отношения в семье. На лекции доктора биологических наук нейрофизиолога Вячеслава Дубынина вы узнаете:
— как мозг запускает родительское поведение;
— какие...
Шоппинг, шоколад и ванна с пеной - это не забота о себе!
Это разрозненные действия, которые сами по себе не дадут постоянного чувства удовлетворения своей жизнью. Секрет в том, чтобы найти такую комбинацию действий, практик и приемов, чтобы они максимально удовлетворяли ваши потребности и легко...
Зачем радость
Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни.
Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости.
Техники
Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость.
Выяснение собственных потребностей.
Включение осознанности.
Управление вниманием.
Включение...
Программа:
Напряжение
Зачастую мы кричим на ребенка совсем не из-за ребенка. После прослушивания занятия и выполнения домашнего задания вы научитесь определять действительные причины нересурсных состояний, слышать свои потребности и удовлетворять их. Предотвращать бурю до ее возникновения...
Я считаю, что еда – одно из самых сильных удовольствий в нашей жизни. Пройдя тернистый путь диет, от Дюкана до Кремлевской, разгрузочной, веганской, десятков экзотических, 18 лет личного и чужого опыта, я поняла: диета не лишение, не отказ от вкусной еды, не наказание себя. Поэтому никаких...
Столько всего нужно учитывать! И при этом оставаться живой и успевать радоваться каждому дню.
Но где же взять для всего этого силы, если каждый день одолевают усталость и раздражение???
Вы правы! Прежде, чем помочь ребенку, важно позаботиться о самой себе!
Для этого автор предлагает вам...