Онлайн-марафон от профессиональных психологов и психотерапевтов
Как принять своё тело и сблизиться с ним, разобраться с вопросами веса и психосоматики, вернуть свою сексуальность и ресурсность
НА ЭТОМ МАРАФОНЕ ВЫ:
Начнете любить свое тело, улучшите свое самочувствие.
Примете себя в роли...
Раздражение вместо заботы
ЕленаСопилиди
ПроРодительство
Многие мамы чувствуют раздражение рядом с детьми
Есть те, кто понимает, в чём причина, но не знает, что с этим делать.
Есть те, кто считает, что так быть не должно, и ощущает себя ужасным родителем.
Мы придумали вебинар, который...
Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно.
Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.
Как так получилось, что для...
Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно.
Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.
Как так получилось, что для...
Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно.
Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.
Как так получилось, что для...
Программа вебинара:
1 Психологические причины вашего личного заедания или отказа от еды
2 Психологические причины вашего личного стыда себя, вашего тела, вашей неуверенности
4 Техника на расслабленность и любовь к своему телу
5 Травмы насилия, оставшиеся в вашем теле. Работа с высвобождением...
Курс для вас, если:
Вы не узнаёте женщину в отражении зеркала
Постоянно ведете неравный бой с лишним весом, и ничего не помогает
Вам тошно смотреть на свой живот и ляшки
Вы думаете, что когда похудеете/сделаете грудь/отрастите хвост, сразу себя полюбите
Тело плохое потому, что не соответствует...
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ
НЕДЕЛЯ 1
Знакомство с понятием интроекта, формулирование запроса, поиск ресурсов для изменений, осознание собственных установок
Грамотно сформулируете запрос, чтобы точно достигнуть цели.
Посмотрите, какие установки останавливают движение к тому, что хочется...
О ЧЕМ ЖЕ БУДЕТ МАРАФОН?
О том, что «деньги просто так с неба не падают» и о том, что «неловко брать деньги за свои услуги». О том, что «дружбы между мужчиной и женщиной не бывает». О «чтобы нравиться мужчинам, женщина должна быть стройной» и прочих голосах в нашей голове, которые говорят, как...
Проект "Я люблю себя" создан нашими бережными руками для каждого, кто делает уверенные шаги в принятии и познании себя, кому интересны новые практики и подходы, кому не хватает времени, чтобы проработать то, что беспокоит с экспертами.
Вы получите: материалы проекта о любви к себе – 22-дневный...
Если в доме живёт несколько детей, перед родителями встают мировые задачи: нужно уделить достаточно внимания каждому, выступить буфером в конфликтах, постараться не занять ничью сторону… Вот только: а когда достаточно? Ведь не существует верхней границы. И как быть буфером, когда старший...
Мягкий и бережный детокс без жестких ограничений (по Аюрведе)
Елена Левицкая
21-дневная программа очищения на специальном вкусном ощелачивающем питании с обилием пищевых волокон, про- и пре-биотиков, без голоданий и жестких ограничений.
Какие преимущества вы получите, приняв участие в...
Этот курс для вас, если:
-Вы устали от Боли и Дискомфорта
-Больные колени
-Скованные ноги, руки
-Беспричинная головная боль
-Сложности со стулом
-Аллергия не дает спокойной жизни
-Волосы выпадают, изо рта запах, кожа сухая как наждачка
-Ничего не радует, все бесят
-Тело покрыто непонятной сыпью...
Этот марафон для тебя, если ты:
За 21 день ты узнаешь, как полюбив себя, обрести любовь окружающих и почувствовать свою ценность.
Чувствуешь себя одинокой?
Предъявляешь к себе слишком высокие требования?
Забыла, что такое ухаживать за собой и любить свое тело?
Растворилась в партнере и без него...
Курс о том, как принять и полюбить свое тело
Все говорят, что важно принять и полюбить тело, но никто не рассказывает, как это сделать.
После прохождения моего курса у вас в голове будет понятный план действий, которые вы сможете выполнить сами.
Вы получаете 4 видео и 3 пдф
Программа курса:
Модуль 0
Введение
Знакомимся с программой и кураторами
Разбираем, как получить максимум от курса
Определяем правила для себя
Формируем цели
Фиксируем свою песню (мы никому ее не покажем без твоего разрешения. Это делается для тебя, для отслеживания динамики своего прогресса)...
Кому подойдет курс
Вы хотите быть в контакте с собой, больше понимать и принимать себя
Вам важно сфокусироваться на здесь и сейчас
Вы хотите найти свою внутреннюю опору
Вам важно уметь структурировать мышление и расставлять приоритеты
Вы хотите научиться распознавать свои эмоции и потребности...
Три недели письменных практик и групповых встреч, чтобы блог еще больше отражал вас настоящих и глубину вашего опыта.
Почему важно развивать авторский голос в блоге?
1. Чтобы выйти из гонки за охваты и тренды,
ты можешь вести блог с опорой на себя. И через авторский голос найти своих людей...
Кому подходит курс:
Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф
Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц.
Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
Метод похудения построен на работе с мышлением.
Меняется психологическое отношение к еде:
Пищевое поведение становится другим на глубинном уровне осознания = Вы перестаете заедать негативные эмоции и состояния
Анализируются и убираются вредные привычки, внедряются здоровые = Вам легче выбрать...