Всеобъемлющее руководство по гормонам для грамотного контроля их уровня — альтернатива книге Лоретты Бройнинг и четырем семестрам обучения в медицинском вузе.
Руководство по четырем основным видам препаратов, которое поможет подготовиться к любой ситуации — без необходимости задавать четыре вопроса врачу и делать тринадцать поисковых запросов в браузере.
Блок 1. Средства для наружного применения
Блок 2. Кашель, насморк, затруднение дыхания
Блок 3...
20 мая 2022 г.
Программа курса
Новое интервью выходит каждую неделю
Приветствие
Разберетесь, в чем суть профориентации и какие методики будут представлены в проекте.
Узнаете, для кого мы создавали этот проект и чем он может помочь.
Поймете, как пользоваться дополнительными материалами и зачем...
Всео диетах
Инструкция по формированию осознанного пищевого поведения, чтобы почувствовать себя лучше.
Вместо бесконечного подсчета калорий и абонемента в спортзал.
Что такое диета:
Кому вообще нужны диеты?
Граница между заботой о себе и тревогой
Какие бывают диеты:
Кето диета
Палео диета...
История нашей столицы настолько древняя и запутанная, что даже точная дата основания Москвы до сих пор не установлена. В ее истории переплелись великие трагедии, невероятное мужество жителей и даже моменты забвения.
На курсе мы познакомимся с историей Москвы, ее архитектурой и уникальной...
Программа курса
9 часов
7 блоков
Салазар и Франко: Диктаторы с Пиренейского полуострова
Узнаете особенности политического состояния Испании и Португалии до прихода к власти диктаторов.
Проследите, как связаны Салазар и Франко, и сопоставите их политику.
Подведете итоги их политической...
Главное о балете: возникновение и развитие классического танца
Курс, который влюбит вас в балет и научит понимать язык танца
Короткие и структурированные лекции по истории и теории танца
Демонстрация танцевальных движений из разных эпох
Задания и материалы
В результате вы сможете разбираться в...
Расскажем об эпохе Возрождения вовсем ее многообразии. Рассмотрим ключевые периоды и их особенности, а также поговорим о важнейших художниках и их шедеврах.
Чему вы научитесь:
Понимать искусство эпохи Возрождения;
Разбираться в ключевых художниках и их манере;
Посещать музеи и выставки без...
Этот курс подойдет, если вы:
Чувствуете усталость и подавленность
Испытываете проблемы со сном и аппетитом, не хватает времени на себя и сложно противостоять стрессу и найти поводы для радости
Молодые родители
Готовитесь к рождению ребенка или недавно стали родителями. Ощущаете груз...
Лайфхаки от бизнес-тренера, чтобы получить новую должность и увеличить доход. Вместо застоя в карьере и бесконечных переработок.
Ошибки в коммуникации
1. Что мешает наладить контакт (19 минут)
2. Принципы эффективной коммуникации (15 минут)
Как найти общий язык с руководителем
1...
Кому подойдет курс?
Вы хотите помочь себе
Вам интересны механизмы психики
Вам труднообщаться с людьми
Чему вы научитесь?
Чувствовать влияние стресса на вашу жизнь
Отличать патологии психики от сложностей характера
Понимать, что сформировало вас как личность
Понимать особенности человеческой...
Одиночество: повод пострадать или всеок
Главное об одиночестве, чтобы не плакать в три часа ночи.
Вместо самоуничижения, разорванных связей с друзьями и ста часов терапии.
Быть одиноким нормально?
Наказание одиночеством
Побуду один: в норме и в патологии
Как мы стали одинокими?
У меня нет...
Нетворкинг: как сформировать свое окружение
Лайфхаки для поиска контактов, чтобы всегда знать нужных людей.
Вместо упущенных возможностей и страха начать разговор первым.
Программа:
1 Основы нетворкинга
Что такое нетворкинг
Коммуникационные барьеры
Способы их преодоления
Мифы о нетворкинге...
Разбор различных подходов к вопросу историчности Иисуса, позволяющий разобраться, существовал ли он на самом деле — альтернатива чтению четырех Евангелий и книги Барта Эрмана.
Курс подойдет, если:
У вас подрастает ребенок
Поймете, как вести с ним открытый и честный разговор на серьезные темы.
Вы готовитесь стать родителями
Не растеряетесь, когда ребенок начнет задавать неудобные вопросы.
Вы работаете с детьми
Сможете донести до них важные мысли, учитывая возраст и...
Писательство — это больше, чем слова на бумаге. Это способ поделиться идеями с миром
На этом пути встречаются препятствия: отсутствие времени, уверенности и нужных навыков. Нас держат в плену страх неудачи и сомнения о собственных способностях. Но что, если мы скажем, что эта мечта вполне...
Перестанете зависеть от обстоятельств и чужого мнения, научитесь контролировать свою жизнь и видеть новые возможности даже в сложных ситуациях.
Курс подойдет, если:
Вы чувствуете свою беспомощность
Узнаете, как выбраться из ловушки мышления, брать ответственность за свою жизнь и строить...
Инструкция к здоровому сну, чтобы наладить режим и забыть об усталости. Вместо бессонных ночей, снотворного и подсчета овец.
Почему и зачем мы должны спать
Нормальный сон — это какой
Физиология сна
Сон и возраст: есть ли отличия
Сновидения и бессонница
Все ли видят сны
Бессонница
Можно ли...
Как полюбить себя: инструкция от психолога
Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».
Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить...
Вы получите: обучающие материалы курса. Длительность: 12 часов, 6 блоков
Кому подойдет этот курс:
Всем, кто интересуется историей. Расскажем самую полную историю крупнейших колониальных империй. Разберемся, как они появились и почему перестали существовать.
Всем, кто увлекается политикой...