Результаты поиска по запросу: [МИФ. Курсы] Майндфулнесс: фитнес для ума (Снежана Замалиева)

Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс...

Долгожданный ретрит Mindfulness Day со Снежаной Замалиевой, ведущим экспертом по mindfulness в России Spa для души и фитнес для ума! Для кого этот мини-ретрит? Для тех, кто заинтересован в углублении навыка осознанного внимания. Для тех, кто хочет отключить автопилот. Для тех, кому нужен отдых...

Программа курса Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют марафон для специалистов помогающих профессий! Пандемия COVID-19 породила кризис...

Дата проведения 30.01.2021 О интенсиве Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют продолжение социального проекта для специалистов помогающих профессий и всех интересующихся! Пандемия COVID-19...

Неврологические тренировки для улучшения работы мозга Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке...

Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах...

Программа «Система целеполагания: принципы и правила» 14 декабря, среда, в 18:30 (мск) — 6 определяющих в жизни факторов — Формула жизни — Как точно определить свои ценности — Мои правила в жизни Вебинар 1 «Постановка целей по 4 векторам, декомпозиция на год, квартал, день» 19 декабря...

Растения освежают. Приятно быть одновременно внутри дома и среди природы Зачем этот курс Пальмы, кактусы, фиалки — тысячи растений можно посадить у себя дома. Создать настоящую оранжерею. Или воздушный сад. Только представьте: просыпаетесь с утра, жмурясь от солнца, а перед глазами сочная зелень...

Вновь и вновь поэты и писатели пытаются вывести формулу любви, смешивая в разных пропорциях страсть и нежность, счастье и трагизм. Какова же она, формула любви? Почему романтика тесно переплетена со смертью? И почему эта тема волнует нас, как никакая другая? Приглашаем на лекторий с Евгением...

МАСТЕРСКАЯ МЕДИТАЦИЯ И МАЙНДФУЛНЕСС ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ Здесь мы будем выполнять упражнения по медитации, а также учиться развивать осознанность и внимательность в повседневной жизни. Мастерская будет интересна как новичкам, которым даст необходимый фундамент научных знаний и лайфхаки по...

Запускаем курс, который научит читать художественные тексты профессионально. Подарит «очки-рентген», научит разбираться в слоях текста — и понимать, что хотел сказать автор, на основании того, как он это сказал. Будем разбирать фрагменты бессмертных творений Достоевского и Булгакова и даже...

Книга может быть представлена как карта, ведущая к сокровищам вашего умственного потенциала. Подобно тому, как физический фитнес улучшает наше тело, этот путеводитель предлагает набор инструментов и упражнений для тренировки ума. Каждая страница - это новый шаг к улучшению памяти, повышению...

Этот курс для вас, если: Вы — руководитель отдела, продукта или проекта, ищете идеи для развития новых направлений в компании Вы открываете бизнес, переходите из найма на фриланс, собираетесь заняться творческим или благотворительным проектом. И хотите быть уверены в том, что все делаете...

Нарциссы. Люди с чрезмерно высоким мнением о себе, жаждущие восхищения, склонные к манипуляциям. Они могут казаться харизматичными и привлекательными. Но лучше держаться от них подальше. Или нет? Нарциссов часто демонизируют, забывая, что за их поведением скрывается неуверенность в себе. А еще...

Этот курс для вас, если: Для всех, кто сталкивается с проявлениями тревоги, а особенно для тех, кто испытывает тревогу чаще, чем хотел бы. Вы освоите эффективные приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро восстанавливать душевный покой и самообладание. Приходите, если замечаете, что: Тревога...

Искренние и живые тексты. От соцсетей и до книг Что вы получите на курсе: Навыки сторителлинга Практики от мастеров слова Заряд мотивации Особую оптику: умение видеть мир как автор Привычку писать Возможность открыть свой внутренний мир через текст Для кого этот курс Для тех, кто пишет много...

Зачем этот курс Чтобы проложить свою, особую тропу. Найти свою душу и бережно ее хранить. Увидеть себя таким человеком, который вам же и будет нравиться, которого вы будете уважать и любить. Найти путь к себе. Увидеть, что исцеление от невзгод прошлого — возможно. Что можно построить свой мир...

Установки вшиты в нас, как материнская плата в компьютер. «Жалуются только слабаки», «Не закончил универ, будешь работать __________ (впишите сами)», «Никогда не бросаю начатое». Они полезны: объясняют нашу жизнь, делают ее проще. Но порой становятся преградой. Правда в том, что их можно...

Укрощение строптивых гречанок Как в древних мифах отразился переход от матриархата к патриархату Пандора — источник несчастий всех людей. Елена Троянская — причина раздора царей. Персефона — владычица подземного царства. Медуза горгона — воплощение ужаса. Какие они — женщины Античности? И...

Мир духов и шаманизм. Теософия и оккультизм. Космизм и спиритизм. И конечно, карты Таро. Во все времена мистическое и необъяснимое завораживало людей искусства. И вдохновляло их на создание удивительных произведений. Запускаем лекторий, где будем разбираться, как сверхъестественное повлияло на...