Результаты поиска по запросу: [МИФ] Выгорание. Тариф «Оптимальный» (Мария Данина, Евгения Дашкова)

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...

Может быть, вы тоже «незаменимый сотрудник» в офисе, и по понедельникам мечтаете поменяться местами с котом — чтобы остаться дома. А может, вы — мама и проводите целый день с ребенком. Или руководите людьми — принимаете десятки решений и несете груз ответственности. Кем бы вы ни были, по утрам...

Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам подходит, а что нет. Двигаться вперед в своем темпе, без надрыва. Давайте учиться этому вместе Что будет в версии 3.0...

Как снизить тревогу о еде и начать есть всё, что нужно вашему телу, без запретов и ограничений Недиета Улучшите самочувствие, появится больше сил и энергии на жизнь Избавитесь от зависимостей в еде и обретете контроль над питанием Выйдете из круга диет и перееданий и начнете есть нормально Что...

Пять мифов о еде, в которые мы верим: 1. Всем нам нужен детокс 2. От сахарной зависимости не избавиться 3. 1500 калорий - нормально, 1800 - для спортсменов 4. Без кокосового масла и других суперфудов здоровья не видать 5. Ужасный глютен и дырки в кишечнике Задача семинара — развеять мифы о...

Этот семинар для вас, если: - Ваши планы и мечты больше не актуальны, а новые ещё не появились - Обесцениваете прошлое или вините себя в том, что чего-то не сделали - Вам сложно принимать серьезные (да и вообще любые) решения - Вы чувствуете непроходящее опустошение, бессмысленность и апатию -...

Курс будет полезен, если вы чувствуете, что в отношениях — с партнером, детьми, родителями или друзьями — что-то не клеится часто ссоритесь с близкими соглашаетесь с чужим мнением, даже если думаете иначе не умеете выражать обиду, гнев, боль хотите, чтобы вас лучше понимали у вас все хорошо и вы...

Вы — свой лучший друг Вы слушаете свое тело. Открываетесь навстречу движению. Выбираете вкусную и полезную еду. Умеете усмирять тревожные мысли. Чувствуете в себе запас энергии — и можете ей управлять. Наслаждаетесь каждым днем. Курс заботы о себе Неделя 1 — сон Урок 1. Здоровый сон. Как...

По поводу здорового или правильного питания есть множество мифов. Миллионам людей эти мифы портят жизнь и здоровье, зато другим людям дают возможность прилично заработать. Вебинар для тех, кто хочет снизить тревогу по поводу питания и понять, что это такое – питаться нормально. Описание По...

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Программа обучения Урок 1. Симптомы и причины выгорания — Узнаем о феномене выгорания. — Научимся замечать его симптомы и признаки. — Определим...

«Я не могу перестать работать»: трудоголизм среди специалистов помогающих профессий Ведущая Евгения Дашкова, психолог, тренер, трудоголик, преподаватель научно-образовательного проекта «Чистые Когниции», автор ютюб-канала «Жизнь с СДВГ». Описание: Если вы работаете с людьми и профессия вам...

Для кого этот курс? Для всех специалистов, которые работают или хотят работать в моделях когнитивно-поведенческой психологии (любой волны), но не получили основательной подготовки в поведенческой психологии. Курс подойдет и студентам психологических специальностей, и уже практикующим...

Набор карточек "Компас ценностей" подходит для работы психологов любой модальности, так как понятие ценностей в жизни человека не принадлежит тому или иному психотерапевтическому подходу. Особенно карточки понравятся АСТ терапевтам, ведь понятие ценностей имеет одно из наиболее значимых мест в...

Как сохранять спокойствие, когда дети постоянно требуют внимания, а ты сама его недополучаешь?

Вы получите: обучающие материалы курса Для кого этот курс: Для психологов, коучей, ведущих тренингов, которые хотят расширить практику. Прокачаете навыки со опытными коучами и получите необходимую базу для работы с питанием, стрессом, сном и другими запросами, связанными со здоровым образом...

Раньше считалось, что жизненный успех связан с общим интеллектом и с академической успеваемостью Действительно, подготовленные, образованные люди способны решать сложные и нестандартные задачи. Однако практика показала, что для личного благополучия и карьерного роста не менее важны навыки...

Этот курс для вас, если: У вас есть опыт и знания, которые могут быть полезны Даже если вам кажется, что вы не делаете ничего особенного — скорее всего, это не так, и есть люди, которые готовы обратиться к вам за консультацией Вы часто помогаете людям К вам обращаются с просьбой наладить...

Оздоровительный курс «Исцеляющая сила Женщины» — это лечебный практикум, где вы найдете свою первопричину заболевания и пройдете интенсивную программу восстановления здоровья в интегративном подходе без операций и гормональной терапии. Кому подойдет курс: при миоме, эндометриозе, кистах...

Программа курса Занятие 1: «Введение в СДВГ» Диагностические критерии СДВГ и мозг Этиология, взаимодействие генов и среды Частые дополнительные сложности, коморбидность Концептуализация СДВГ Занятие 2 Дифференциальная диагностика Способы работы, доказавшие свою эффективность Неэффективные и...