Результаты поиска по запросу: [Извор] Видеотренировки для дома (Михаил Грудев)

Плюсы видео-тренировок: Возможность тренироваться не выходя из дома; Нет необходимости посещать тренажерный зал; Каждая видео-тренировка включает комплекс упражнений на основные группы мышц; В каждой видео-тренировке присутствуют упражнения направленные на наработку ударной...

Видео-курс Михаила Грудева (версия 2.0) Обновленный и оптимизированный видео-курс, максимально удобный для самостоятельного изучения Курс построен по принципу: "Минимальные усилия для максимальной эффективности "Техника волны. Использование в бою и в повседневной жизни ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ...

Цель проекта ИНТЕГРАЦИЯ улучшить качество жизни человека через работу с собой (работу тела, психики и мозга) комфортно достигать своих целей, преодолевая внешние и внутренние препятствия на пути Научиться контролировать свое состояние и обрести уверенность УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ, ОБРЕСТИ...

Видео-пособие для самостоятельных тренировок без партнера В каждой видео-тренировке присутствуют упражнения направленные на наработку ударной техники, защитных действий и координационных качеств; В можете тренироваться в любое удобное для Вас время; Для тренировок достаточно небольшого...

БАЗОВЫЕ МОДУЛИ: МОДУЛЬ 1 "Раскрепощение тела" МОДУЛЬ 2 "Развитие координации" МОДУЛЬ 3 "Управление инерцией" МОДУЛЬ 4 "Сохранение энергии" Безлимитный доступ Самостоятельное прохождение курса 9900₽7900 старт курса 17 ноября 2021 г.

Онлайн-версии семинара Извор базовые принципы СОДЕРЖАНИЕ 1 ЧАСТИ: Упражнение: Скольжение, обкатка рук партнера; Упражнение: Осязательный контроль противника; Упражнение: Контроль партнера в пространстве собственным движением; Упражнение: Контроль партнера с закрытыми глазами; Упражнение...

БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах. Что это даёт? Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...

видео пособие по самостоятельным тренировкам на природе. Узнайте, как тренируясь всего за 20 минут в день, расширить пределы своих возможностей Курс для вас, если: Весна - не время сидеть дома! - Тренируйтесь на свежем воздухе - это укрепит Ваше здоровье и улучшит самочувствие. Весна - лучшее...

Волновой удар в реальном бою Авторы: Михаил Грудев и Дмитрий Власов Год выпуска: 2020 Видео-курс состоит из шести уроков и представляет собой полноценное учебное пособие, позволяющее методически правильное подготовить человека к выполнению основных приемов и техник, практически в любых видах...

ОТСУТСТВИЕ УВЕРЕННОСТИ одна из главных проблем современного человека, которая препятствует достижению целей ВЫ НЕ ДОСТИГАЕТЕ ТОГО, НА ЧТО СПОСОБНЫ В КАРЬЕРЕ И БИЗНЕСЕ ВЫ НЕ ТАК УСПЕШНЫ, КАК МОГЛИ БЫ БЫТЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ УВЕРЕННОСТИ, ЧТОБЫ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ...

Необходимые двигательные навыки. Развитие координации, управление своим телом ПРОГРАММА Вступление. О чему будет мастер-класс; Зачем используется “система рычагов”; О правильном перемещении. Зачем это нужно; Разминка. Упражнение “Вывол”; О технике дыхания при выполнении упражнений...

ИЗВОР - Русское Боевое Искусство Быть быстрым и действовать точно в любых ситуациях ОСОБАЯ МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ Игровые упражнения Наработка скоростных шокирующих ударов Наработка боковых силовых ударов Использование принципа естественности. Использование рефлекса для развития...

Программа: Базовые упражнения нижней акробатики Как работать с ОЦТ (Общим центром тяжести) Как использовать принцип спонтанности Основы военно-прикладной техники Удары без размаха Удары по болевым точкам Работа с ножом Формы ударов Защита при захватах

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА Как наносить неожиданные удары Что такое хулиганский бой Как действовать, чтобы Вас не застигли врасплох Как психологически подготовиться к уличному конфликту Как сохранить самообладание в стрессовой ситуации Как не бояться и не быть пассивным, когда против Вас проявляют...

Программа семинара: Основы работы с оружием вы увидите приемы и упражнения защиты от вооруженного противника Нестандартные упражнения вы узнаете какие упражнения позволяют усилить реакцию и восприятие Одновременная защита и атака вы узнаете, как атаковать во время защиты и защищаться во время...

ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС: ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары. Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником. Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...

Программа курса: Вступление -Для чего нужен этот курс -Как подобрать тренировочное оружие Урок 1 -Использование своего тела при нанесении ударов Урок 2 -Осязательный контроль Урок 3 -Нож -Повязка Урок 4 -Наработка рефлекторных движений Урок 5 -Пронация и супинация Урок 6 -Разговор телом Урок 7...

ЧТО ДАСТ ВАМ КУРС: ВЫ РАЗОВЬЕТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ Вы научитесь наносить быстрые и сильные удары. Вы приобретете взрывную скорость и будете иметь преимущество перед противником. Вы научитесь раскрепощать мышцы, не задействованные в работе, сократите работу мышц-антагонистов, что существенно повысит...

Онлайн версия мастер класса по развитию боевых рефлексов Свобода движений. Свобода мыслей. Эффективные реакции. Программа Как "договориться" со своим телом Вы узнаете, как управлять своим телом, как владеть отдельными частями тела. Узнаете, что такое внутренняя и внешняя координация. Как...

Далеко не каждый человек может сохранить хладнокровие и спокойствие в уличном бою. В основном драка сопровождается эмоциональными всплесками, у кого то – ярость, у кого то испуг или даже ступор… В спортивном поединке, боец старается следовать плану на бой, где он может позволить себе растянуть...