Результаты поиска по запросу: [Анатомия] Как правильно падать (Игорь Шпиньков)

Горные лыжи, езда на мотоцикле, велосипеде, коньках, роликах, самокатах, пеший туризм и многое другое несут в себе опасность падения. Лучшая профилактика от падений, конечно же, освоение навыка падений на должном уровне! Какие навыки вы освоите на курсе: -Выстраивать плоскость телом Ваше...

Палка - это простой и доступный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей. Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки вам не нужен спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место. 11 причин крутить палки с нами 1. Разгрузите голову...

Что даёт упражнение МАЯТНИК? Ваше тело станет более координированным и собранным. Вы освоите базовые техники работы с двумя ножами. Улучшите навыки концентрации внимания и увеличите "объём" своего внимания. Ваше тело станет более координированным и собранным. а движения . Вы освоите базовые...

Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...

30-дневный курс по искусству работы с коротким клинком Курс даёт + к концентрации и вниманию! Современная жизнь сильно истощает головной мозг во многом из-за того, что у нас постоянно разорвано внимание. Мы редко фокусируемся на одном деле продолжительное количество времени. А концентрация...

Онлайн курсы предназначены для координации тела и формирования целостного движения. Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости. Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного...

Курс по работе с "опаской"

Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...

Курс, который поможет разобраться в большом потоке бесплатной и платной информации, льющейся со всех щелей. ⁣⁣⠀ Курс, который поможет структурировать знания, сэкономить время и понять – хотите ли вы заниматься фехтованием на коротких клинках или это не для вас.⁣⁣⠀ Что будет на курсе? Урок 1...

Я давно и внимательно изучаю Искусство мгновенного Извлечения короткого клинка или, проще говоря, извлечение ножа. И я хочу, чтобы извлечение короткого клинка (ножа) стало сопоставимо с Иайдо (яп. 居合道 иайдо — искусством внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча, в котором...

От автора: Приседания — одно из базовых силовых упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке...

Видео материал с пояснением к брошюре на 60 минут. Содержание: Вступительное слово Ходьба и критерии её оценки Реакции стопы, шеи и перекрёстные реакции Немного про YouTube Обучение ходьбе на беговой дорожке Обучение ходьбе без беговой дорожки От автора: Дорогие друзья, эта брошюра написана мной...

Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости. ВСЕ материалы автора - это 113 видеофайлов, размером 41,5ГБ Так как здесь и нож, и маятник с ножом, и итальянские упражения с опасной бритвой. И даже с зонтом) Комплекс упражнений предназначен...

Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и делать максимум из запланированного В книге самый известный маркетер России Игорь Манн предлагает стройную и логичную систему планирования личного года. Систему, основанную на собственном многолетнем опыте – опробованную и...

Описание книги Бизнес — это не бумажная игра на выручку процентов торговли и выемки из кошелька покупателя. Это привилегия иметь честь и совесть компании, которая не завышает цены на продукт от производителя. Самый главный регламент работы — быть исполнительным и прозрачным на рыночной...

Эта книга — практическое руководство по использованию фреймворков с ChatGPT. Вы научитесь создавать точные промпты, получать структурированные ответы, автоматизировать процессы и повышать продуктивность в любой сфере. Сочетание ИИ и фреймворков создаёт мощный синергетический эффект: нейросеть...

Как правильно планировать свой год (Игорь Манн) Если коротко объяснить принципы планирования каждого нового года, то они уложатся в эти пять фраз: план должен быть, план должен быть сделан по методике ALE SMART, есть план — должна быть работа, всегда подводи итоги года, поднимай планку. Я...

Когда рушатся все опоры, остаётся принятие падения. Главные открытия психологии Юнга сделаны на основе видений, описанных в Красной книге. Юнг пишет, что к середине жизни он многого достиг в профессии, в личной жизни, в благосостоянии. Он взошёл на вершину горы жизни, и теперь можно было...

Эта книга – практикум, как говорить правильно на нашем родном языке не только по форме, но и по смыслу! Автор, профессор МГУ Игорь Милославский, затрагивает самые спорные вопросы, приводит наиболее встречающиеся в реальной жизни примеры. Те, где мы чаще всего ошибаемся, даже не понимая этого...

Соберите собственный портфель из дивидендных акций во время прохождения практикума. Подойдет начинающим и опытным инвесторам, которые хотят разобраться в рынке акций, получать фиксированный доход и преумножить свои средства, зарабатывая не только на дивидендах, но и на росте ценных бумаг...